宝宝们，本号以前的视频均是全部剪(jiǎn)辑降(jiàng)噪处理(lǐ)后(hòu)上传的，达到(dào)的效果就是，当你(nǐ)点击播放就能直接(jiē)进入你需要的部分内容，且音(yīn)频降噪后质(zhì)量(liàng)更优，但由于(yú)处理后的视频太大，上(shàng)传太费时间。为降低(dī)劳动强度(dù)，后期(qī)视频(pín)不(bù)再二次剪辑，只对音频(pín)做降噪(zào)处理，对(duì)底噪有要求的宝(bǎo)宝可点击音频(pín)播放，感谢你一(yī)路走来(lái)的(de)支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉经络(luò)尽管的关联词后面是什么，尽管的关联词表示什么关系反应，是(shì)指人(rén)体(tǐ)通过(guò)视、听、触、嗅等感知(zhī)上的刺激，在耳洞、颅内、头皮(pí)、背部(bù)或身体(tǐ)其(qí)他部位产生令人(rén)愉(yú)悦的独特刺激感。

它往(wǎng)往(wǎng)具(jù)有有序、重复、音色轻柔、语速平(píng)缓(huǎn)、平稳、音(yīn)量低、有非常明显的唇齿音甚(shèn)至(zhì)呼(hū)吸，运用真音、混音、气(qì)音(假(jiǎ)音)等不同发声技巧等(děng)多种特点。特别是(shì)，大部(bù)分ASMR制作(zuò)尽管的关联词后面是什么，尽管的关联词表示什么关系者(zhě)为女性(xìng)，而(ér)且制作者利用假音(yīn)以及混音可以有效(xiào)的避免声(shēng)音中较多的基频部分，使(shǐ)得语言能量集(jí)中在纤细空(kōng)灵的高频中。

ASMR最早是在(zài)2007年，由一些(xiē)论(lùn)坛在线(xiàn)讨论组(zǔ)成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这(zhè)个(gè)词进入了大众(zhòng)的(de)视(shì)野。在这条视频(pín)里翻杂志(zhì)页、耳(ěr)语、手部(bù)动作(zuò)的听觉加上视觉的刺激，引发(fā)了观众的(de)情(qíng)绪反应(yīng)，产生了愉悦的感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过(guò)大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵(duǒ)清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到(dào)刺激。根据(jù)《自发性知觉经络反应的研究进展(zhǎn)》，大部(bù)分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同(tóng)一种触发器所(suǒ)触发的情感是不同的(de)，大部分(fēn)听众会有头皮触(chù)感，感觉头皮(pí)发麻，汗毛竖立，某些(xiē)的(de)身(shēn)体(tǐ)部位甚至会有类似电(diàn)流经过等感(gǎn)受。对(duì)于这种感(gǎn)觉，有的人会觉(jué)得惊奇和刺激，但(dàn)有的人却会感觉放松与(yǔ)愉悦，这(zhè)与每个人的经历是密(mì)切相关的。

当然，想要(yào)感受(shòu)最(zuì)真(zhēn)实(shí)的ASMR，你也需(xū)要一个好的设备。相比于直接(jiē)外放的效果，使用耳机(jī)来听这(zhè)些(xiē)音视频则是更好的选(xuǎn)择。市面上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不(bù)说是哪些了，免得有(yǒu)打广告的嫌疑。其实(shí)只要(yào)声(shēng)音清(qīng)晰，声(shēng)场、定位(wèi)、成像好，细节表现力(lì)足，层次感丰富的(de)耳机(jī)，都(dōu)可以(yǐ)满足(zú)ASMR的需求(qiú)。如果(guǒ)还能有(yǒu)主动(dòng)降噪的功(gōng)能就更好了，可以隔绝(jué)外界(jiè)声(shēng)音(yīn)，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压力(lì)大、入睡难的烦(fán)恼，试试选(xuǎn)择一(yī)些感兴趣的分类(lèi)，让自己的心灵得到片刻放松(sōng)吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受(shòu)身临其境的3D声音体验(yàn)

缓解(jiě)一天(tiān)的疲劳? ?放松紧绷的(de)神经(jīng)

别忘了我在(zài)这里等着哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗(ma)？我们开始吧

?…原(yuán)声视频…?

…降噪音频…点(diǎn)击下方按钮即(jí)可(kě)播放可退(tuì)出本页面后(hòu)台播(bō)放

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