魔芋为(wèi)什(shén)么(me)没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃(chī)多了(le)魔芋是公认热量比较低的食物，而且特(tè)别适合在减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有没有热量摄入的？魔(mó)芋的热(rè)量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔(mó)芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋不像是(shì)其(qí)他根(gēn)茎类植物(wù)，不含有太(tài)多淀(diàn)粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所(suǒ)以它不但不能(néng)被(bèi)我们消化，还能吸收大量的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低(dī)热量(liàng)的典(diǎn)型的(de)食物，一般每(měi)100克魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖(táng)是可溶(róng)性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含(hán)纤维素很多的(de)食物，适量吃(chī)会有效的(de)促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道的目的，并(bìng)且还能降血压、降低(dī)血脂(zhī)。

　　适(shì)当的吃魔(mó)芋能(néng)够(gòu)有(yǒu)效的调节(jié)体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼(gé)对(duì)钙离子(zi)的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热(rè)量(liàng)，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食使用(yòng)，不能够多(duō)吃，否(fǒu)则会(huì)腹胀千树万树梨花开的上一句是什么，千树万树梨花开的上一句是什么古诗(zhàng)或(huò)者(zhě)有(yǒu)轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋(yù)有毒，一(yī)定要煮三个(gè)小(xiǎo)时(shí)以上(shàng)才可以食用(yòng)。

魔芋的(de)营养(yǎng)成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一(yī)些种类(lèi)块(kuài)茎富(fù)含(hán)魔芋多糖(táng)，尤其是(shì)白魔芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味是自有(yǒu)的特(tè)别的气味，通常被称为类似鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥(xīng)味的植物，挖出来就是(shì)这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提(tí)纯(chún)，提纯(chún)的等(děng)级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以做(zuò)到很轻微，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝没有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后(hòu)，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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