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鸡蛋(dàn)羹(gēng)水放多(duō)了(le)可以再加入适量的鸡蛋,将其与水(shuǐ)充分混合即可。
另外可以在蛋液里加适量(liàng)盐,可(kě)起到粘合蛋液的作用。
如果(guǒ)鸡蛋已经有部分熟透(tòu),已无(wú)法和其余的(de)鸡蛋液或水融合,这种(zhǒng)情况(kuàng)就不能够(gòu)进(jìn)行(xíng)补救(jiù)。
鸡蛋羹不凝固(gù)是什么原因
1、加水过多(duō)谢娜给刘烨打过几次胎,谢娜和刘烨怀孕过吗,蒸鸡蛋(dàn)羹用水是(shì)关(guān)键,一般(bān)蛋和水的比例在1:2或1:3为宜。
忌(jì)加(jiā)生(shēng)水和(hé)热开(kāi)水,加(jiā)生(shēng)水因(yīn)自来水中有空气,水被烧沸后,空气排出,蛋羹会(huì)出(chū)现(xiàn)小(xiǎo)蜂窝(wō),影响蛋羹质量,缺乏(fá)嫩(nèn)感,营养成分也会受损。
也不宜用热开水,否(fǒu)则开水先将蛋液烫(tàng)热,再去蒸(zhēng),营养受损,甚至蒸不(bù)出蛋(dàn)羹。
2、火(huǒ)候不够,一(yī)般应该蒸约10分钟,否则鸡蛋液没(méi)有(yǒu)成熟,仍然是(shì)液体状态的(de)。
鸡蛋羹(gēng)水和鸡(jī)蛋(dàn)的比例
蒸(zhēng)鸡蛋羹(gēng)蛋(dàn)与水的(de)比例是(shì)第一(yī)关(guān)键。
在(zài)1:1到(dào)1:2之间变化,具体(tǐ)要根据你想吃的(de)老嫩程度。
低于1:1,蛋羹太老,高于1:2呢(ne),往(wǎng)往不易成型,最(zuì)佳(jiā)黄金比例是1:1.5。
鸡(jī)蛋羹有多少蛋白质
通常一(yī)个水煮鸡蛋的(de)蛋白质的含量,大概(gài)是7-9g,根据鸡蛋的大小略有不同。
水煮鸡蛋白是(shì)人体(tǐ)所(suǒ)较好的优质蛋白来源,所以对于(yú)低蛋白血(xuè)症(zhèng)患者、近(jìn)期有手术创(chuàng)伤的患(huàn)者(zhě)、身体有创面(miàn)需要进行(xíng)愈合的患者,以及需要生长肌(jī)肉的人群,建议多吃水煮鸡蛋白。
但是要(yào)注(zhù)意是水煮(zhǔ)鸡蛋(dàn),而非(fēi)油炸(zhà)或者煎、蒸(zhēng)等方式,因为其他方式可以无形中增加鸡蛋中的热量。
如果过度进食(shí),可能出现高脂血症或者(zhě)高血压等状况。
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最新评论
非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了