烤(kǎo)苹(píng)果怎么(me)算熟了？苹(píng)果用盐水泡5分钟，除去(qù)表面的农(nóng)药残留物的。

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烤苹(píng)果可以吃吗

　　烤苹青金石的五行属性，青金石的五行属性是什么果是可(kě)以吃(chī)的。

　　烤苹果是将新鲜(xiān)的苹果放入烤(kǎo)箱(xiāng)中，加(jiā)热5分钟制成，此时(shí)果胶的分子量变少，活(huó)性比生(shēng)苹果增加了9倍。果(guǒ)胶中抑制胆固醇(chún)、中(zhōng)性脂(zhī)肪、抑制血糖(táng)的作用随之增(zēng)加。烤苹果具有健(jiàn)脑安神、降血压、降血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神：吃(chī)烤(kǎo)苹果能消(xiāo)化吸收丰富的营养元素磷和铁，并且苹(píng)青金石的五行属性，青金石的五行属性是什么果(guǒ)在烤熟后还能释放出浅浅的香味。身体在(zài)摄入这种香味和营养物(wù)质之后能调整(zhěng)情(qíng)绪，让抑郁心烦的心(xīn)态，尽早(zǎo)转好(hǎo)。并且能健脑安神助眠，减轻脑疲劳，也可以让逻辑(jí)思维更清楚(chǔ)、活跃。

　　2、降血(xuè)压：由(yóu)于烤苹果不(bù)仅能益(yì)气、养血、补血、补气，还能让身体消化吸收营(yíng)养(yǎng)元素钾，保持(chí)体内(nèi)电(diàn)解质溶液钾、钠的均衡(héng)，故能防治高血压。烤苹果中带(dài)有(yǒu)的果(guǒ)胶(jiāo)，还能促进毛(máo)细血管扩张，减少血(xuè)液粘稠度，这也是(shì)烤苹果能(néng)防止高血压的(de)关键要素。

　　3、降(jiàng)血(xuè)脂(zhī)：烤(kǎo)苹果加热后，其(qí)所含(hán)的多酚类天然抗(kàng)氧化物质含量(liàng)会大(dà)幅增(zēng)加，有助(zhù)于降低(dī)血脂，清除(chú)体内多余的(de)自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸(suān)、果胶、膳食纤维等特殊物质，具有(yǒu)止(zhǐ)泻和通(tōng)便的双重作用。而烤苹果加热后，其中的果胶不仅具有(yǒu)吸收细菌和毒素的作用(yòng)，而(ér)且还有青金石的五行属性，青金石的五行属性是什么收敛(liǎn)、止泻的(de)功效。

烤苹果怎么(me)算(suàn)熟了

　　1、苹果用盐水泡(pào)5分钟(zhōng)，除去表面(miàn)的的(de)农药残留物。

　　或者(zhě)不喜欢有皮的直接削(xuē)皮。

　　2、洗干净后开(kāi)始切片(piàn)啦，准备(bèi)好一盆凉白(bái)开水，放一(yī)点(diǎn)盐和两片柠(níng)檬(预(yù)防(fáng)苹果氧(yǎng)化后变色)将切好(hǎo)的薄(báo)片放入水中浸泡，至于苹果(guǒ)片要切(qiè)多薄(báo)呢，就自(zì)己衡量吧，大(dà)概1-2mm就好。

　　薄的比较好烤。

　　3、浸泡(pào)完(wán)之后就放在烤(kǎo)网上，稍沥干水分就(jiù)放入已经预(yù)热好(hǎo)的烤箱中，预热100度5分钟。

　　4、烤箱调至上下(xià)管(或者上下(xià)管热风循环也行)温度100度，时间：1小时。

　　5、一个(gè)烤网只(zhǐ)能烤半个多左右，最好(hǎo)就有几个烤(kǎo)网几个一起烤就(jiù)没有(yǒu)浪费(fèi)时间(jiān)了。

　　6、刚(gāng)刚出炉(lú)也(yě)是(shì)一(yī)点软。

　　过(guò)后就会变硬，超级(jí)像薯(shǔ)片、但味道是酸酸(suān)甜甜的。

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