魔芋为什(shén)么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋是公认热量(liàng)比较低的食物，而且特别(bié)适合在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热(rè)量一般是多少(shǎo)大(dà)卡？的。

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魔芋为什么(me)没(méi)有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了

魔芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶(méi)，所以它(tā)不但不能被我们消化(huà)，还能吸收大量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的(de)食物，一(yī)般每100克魔芋当中就有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具(jù)有一定的减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是(shì)可溶(róng)性(xìng)纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素(sù)很多的食物(wù)，适量吃会有效(xiào)的促进肠的蠕(rú)动，还(hái)可以为人体补(bǔ)充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱度，促进(jìn)骨(gǔ)骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱(bǎo)腹感(gǎn)和低(dī)热量，但是减肥(féi)时也只能偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定(dìng)要煮(zhǔ)三个(gè)小时以上才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质(zhì)元素，还含有人类所(suǒ)需(xū)要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

1元等于多少伊朗币，1元人民币等于多少伊朗元　　魔芋(yù)属(shǔ)的(de)一些(xiē)种类(lèi)块(kuài)茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋(yù)、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有(yǒu)腥味正常1元等于多少伊朗币，1元人民币等于多少伊朗元吗(ma)

　　魔芋腥味是自(zì)有的特(tè)别的气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身(shēn)就是有腥味的植(zhí)物，挖出来(lái)就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然(rán)后进行提(tí)纯(chún)，提纯的等级越高(gāo)，可能相对(duì)的(de)腥(xīng)味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋(yù)胶气(qì)味可以做(zuò)到很轻微，但(dàn)还是(shì)会有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的(de)是几乎不可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要(yào)注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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