魔(mó)芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多(duō)了魔芋(yù)是公(gōng)认(rèn)热量比较低(dī)的食物，而且(qiě)特别(bié)适合(hé)在减脂的时候(hòu)吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热(rè)量(liàng)一般是(shì)多少大(dà)卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植(zhí)物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是(shì)含有一种(zhǒng)叫做魔芋(yù)葡甘聚糖(táng)的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消(xiāo)化(hu中通中转站一般会停多久的车 快递中转站一般会停多久à)这种成分(fēn)的酶，所(suǒ)以它(tā)不(bù)但(dàn)不能被我(wǒ)们消化，还能吸收(shōu)大量的水分(fēn)，促进肠胃的(de)蠕(rú)动(dòng)。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食(shí)物(wù)，一(yī)般(bān)每100克魔芋当(dāng)中就有七大(dà)卡左右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高(gāo)，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素(sù)很多的食物(wù)，适量吃会有效(xiào)的促进肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目的，并且(qiě)还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能(néng)够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋虽(suī)然有高的饱(bǎo)腹感和低热(rè)量，但是减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当主食使(shǐ)用(yòng)，不(bù)能够多吃(chī)，否则(zé)会腹胀或(huò中通中转站一般会停多久的车 快递中转站一般会停多久)者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一(yī)定要煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元(yuán)素，还(hái)含有人类所需要(yào)的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类(lèi)块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的(de)特别(bié)的气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味(wèi)的植物，挖出(chū)来就是这样的(de)，就像(xiàng)葱、姜(jiāng)等。中通中转站一般会停多久的车 快递中转站一般会停多久

　　然(rán)后(hòu)进行提纯，提纯的等级越高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶气味可(kě)以做到很轻微，但还(hái)是会有一丁(dīng)点，绝对一丝(sī)没有的是几(jǐ)乎不(bù)可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后，气(qì)味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁(zhī)调一下。

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