牙膏是(shì)每个人每天几乎(hū)都会用到的东西，我们只知道它有清(qīng)洁牙(yá)齿(chǐ)的作(z台积电是做什么的，台湾台积电是什么意思uò)用，却不知道他竟然还(hái)可以帮助我们祛(qū)斑，下面小编就为大家带(dài)来几种(zhǒng)利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进(jìn)去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加(jiā)入适(shì)量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后(hòu)台积电是做什么的，台湾台积电是什么意思取出(chū)来(lái)敷在脸(liǎn)上，大(dà)概十五分(fēn)钟之后台积电是做什么的，台湾台积电是什么意思(hòu)，再把面膜(mó)取下(xià)来，然(rán)后用温水把脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可以(yǐ)了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然(rán)后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟(zhōng)之(zhī)后用清水洗净(jìng)即(jí)可(kě)。

牙膏含(hán)有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤(fū)吸收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成分，还含(hán)有(yǒu)丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两者(zhě)搭配对(duì)促进肌肤的新(xīn)陈(chén)代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老及抑制色素(sù)沉着(zhe)等十分(fēn)有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀(xī)释(shì)溶(róng)解，滴入青霉(méi)素(sù)混(hùn)合(hé)均匀，这种方(fāng)法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有(yǒu)新鲜的牛奶(nǎi)一同(tóng)混(hùn)合均匀，调成膏(gāo)状做(zuò)成面(miàn)膜(mó)，美白(bái)滋润(rùn)效果(guǒ)非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加(jiā)水一起(qǐ)煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布(bù)把(bǎ)渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着(zhe)不错的作(zuò)用(yòng)。

在日常(cháng)的饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑制黑(hēi)色(sè)素产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪(tuì)除黑色素斑(bān)痕，富含维(wéi)生素B6的食(shí)物(wù)有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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