马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频？看马铃(líng)薯(shǔ)形状的。关于马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频以(yǐ)及马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视(shì)频，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢图(tú)片，马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的(de)好吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜的(de)好吃(chī)吗，哪种马(mǎ)铃薯(shǔ)比较甜等(děng)问题，农(nóng)商网(wǎng)将为你收拾以(yǐ)下的日子知识：

马铃薯(shǔ)可以(yǐ)当主食吃(chī)吗(ma)

　　马(mǎ)铃薯是可以当主食(shí)吃的。

　　马铃(líng)薯一般能(néng)当主食，可以弥补身体所需养分及(jí)热量，与米饭、面食等主(zhǔ)食(shí)相同可增(zēng)强(qiáng)饱腹(fù)感(gǎn)，在吃的时分要适(shì)量，不宜多(duō)吃，并且(qiě)还可以吃一些其他的食物，留意荤素调(diào)配，确保养(yǎng)分均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化(huà)合物(wù)、纤维(wéi)素含量(liàng)丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维(wéi)生(shēng)素，以(yǐ)及多种矿(kuàng)物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃(chī)简(jiǎn)单(dān)被机体所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不(bù)只(zhǐ)可以弥补养(yǎng)分(fēn)成分(fēn)，还可以促进胃肠活动(dòng)，口(kǒu)感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯，多多(duō)少少有(yǒu)点(diǎn)不同，越(yuè)圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏的(de)；而冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯，肉(ròu)色变成(chéng)灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不(bù)简(jiǎn)单保存，并(bìng)且保存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜(yí)拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如是表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，口感比较(jiào)实(shí)、脆，适宜拿(ná)来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需求(qiú)动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜(yí)再吃，外表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃(chī)，是最基本的知(zhī)识(shí)。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉(ròu)分为两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉(fěn)、面(miàn)，而白(bái)色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)一般感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马(mǎ)铃薯作为日常食用频率十分高的蔬菜(cài)，以其(qí)多变(biàn)的口感和丰厚的烹(pēng)饪办法而广受咱们(men)的喜欢。

　　马(mǎ)铃(líng)薯养分(fēn)丰(fēng)厚，易(yì)于消(xiāo)化，种类也(yě)十分(fēn)的多样，那，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的时分，你(nǐ)会发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯多多少少(shǎo)有点(diǎn)不同，像越圆的马铃(líng)薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如用来(lái)煮(zhǔ)的1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间、炒的，最好挑圆圆(yuán)的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的(de)马铃(líng)薯(shǔ)不要(yào)拿(ná):当在挑选的马铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯(shǔ)，就不(bù)能(néng)拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适(shì)宜再吃(chī)了，皮(pí)外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽的不能吃，都(dōu)是些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑选马铃薯的(de)时(shí)分，要(yào)拿皮(pí)干的马(mǎ)铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不能放(fàng)得太久，还影响(xiǎng)马铃薯的(de)口感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡黄色的马铃(líng)薯(shǔ)，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏掉的(de):马铃薯在(zài)运输过程中，也有或许有(yǒu)些碰(pèng)在(zài)一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，转一(yī)圈看看，有没有(yǒu)撞伤(shāng)的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了就(jiù)白白(bái)浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不(bù)同的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马(mǎ)铃(líng)薯不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多(duō)半是坏的(de)；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈(chéng)黑斑，水分缩(suō)短，最好不要(yào)挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮(pí)干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过(guò)的马铃薯(shǔ)不(bù)简(jiǎn)单(dān)保存(cún)，并且保存时刻(kè)也很短，口感也(yě)欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学(xué)会从(cóng)自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃(chī)，外表(biǎo)现已变绿的(de)也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色(sè)彩——马铃薯的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质(zhì)的(de)马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意(yì)掌握好(hǎo)这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆(yuán)形(xíng)的马铃(líng)薯归(guī)于粉质(zhì)马铃薯(shǔ)，适宜用来(lái)做沙拉或(huò)马(mǎ)铃薯泥；而细长的五月皇后种(zhǒng)类则属黏质，不(bù)简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过(guò)于高低不平(píng)的防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马(mǎ)铃(líng)薯要挑(tiāo)表皮光(guāng)亮的，芽眼较浅的(de)。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要(yào)尽量挑(tiāo)选(xuǎn)肥(féi)壮而匀称的(de)马铃薯(shǔ)，表皮无干疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬(yǎo)和机械(xiè)外伤，不(bù)萎蔫(niān)、变软(ruǎn)，无(wú)发酵酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩(cǎi)要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有(yǒu)胡萝卜素，口(kǒu)味较好。

　　别的，还要留意皮层(céng)变绿的马铃薯不要(yào)购买和食用(yòng)。

　　由(yóu)于(yú)其间含有的龙葵(kuí)素有毒性，加热也不会(huì)被损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴(yīn)凉处即(jí)可，不行放在阳光下暴晒，也没必(bì)要放在冰箱里，温度(dù)过高(gāo)会导致马铃薯生芽或腐朽，温(wēn)度过低(dī)马铃薯易冻(dòng)伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保存，不需通过清(qīng)洗(xǐ)，可以将马铃薯与苹果(guǒ)摆在一同(tóng)，由于苹(píng)果(guǒ)会开释一种使(shǐ)其它蔬果老化的乙烯气体，可(kě)以按捺马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑(hēi)的(de)旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食用(yòng)后或许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而妈妈(mā)要知道什么样的(de)马铃(líng)薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽(yá)孔周围就会(huì)含有很(hěn)多的有(yǒu)毒(dú)龙葵(kuí)素，这(zhè)是一种神经(jīng)毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要(yào)食用(yòng)发芽(yá)的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削(xuē)去芽邻近的皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个(gè)小时(shí)，煮(zhǔ)食时(shí)刻也须(xū)长一些，发芽面(miàn)积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉(diào)不(bù)必(bì)。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃不得绿皮马铃薯其生物(wù)碱(jiǎn)毒性大大高(gāo)于马铃薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹去(qù)芽胚(pēi)，把(bǎ)皮刮掉，就(jiù)可以(yǐ)食用。

　　而绿皮(pí)马铃薯则不行食用(yòng)。

　　假如(rú)吃(chī)马(mǎ)铃(líng)薯时口(kǒu)中有点(diǎn)发麻的感觉，则标明该马铃薯(shǔ)中还含有较多的龙葵(kuí)素，应立即中止食用(yòng)，以防(fáng)中毒。

　　 能购买到(dào)甘旨和养分的食物(wù)也可(kě)以让心(xīn)境(jìng)变得十(shí)分的好，上面便是对什么样(yàng)的马(mǎ)铃(líng)薯好(hǎo)的一些介绍，这(zhè)样咱们在购买食材的(de)时分可以依照(zhào)上面的办法(fǎ)去(qù)试(shì)一下，这样制造(zào)起来(lái)或许吃起来的(de)时分就可以更好地品味它(tā)的滋味了。

马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害(hài)。

　　假(jiǎ)如(rú)马铃(líng)薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主张不要选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯混(hùn)有伤残、虫灾，往(wǎng)往(wǎng)简(jiǎn)单蜕变，买回家放置(zhì)不久。

　　并且这类(lèi)马铃薯(shǔ)的口感也欠好，养分也较差(chà)，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃(líng)薯(shǔ)的外(wài)形。

　　一般来(lái)说，马(mǎ)铃薯(shǔ)有两种类(lèi)型，一种是外形(xíng)没(méi)那么规矩的，一种是比较圆的，一般咱们会(huì)主张(zhāng)挑选那种外形比较圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，由(yóu)于这儿(ér)马铃薯(shǔ)削起(qǐ)来很便利，比较不那么费(fèi)力。

　　所以(yǐ)说挑(tiāo)选(xuǎn)越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮(pí)。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会(huì)感觉比较(jiào)面比较甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是那种表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，它的口(kǒu)感会比较(jiào)实、脆(cuì)，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话(huà)，那(nà)是再适宜不过了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要学会从自己的实(shí)践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的(de)果(guǒ)肉(ròu)分为两种色(sè)彩，一种是(sh1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间ì)黄色的(de)，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃薯，往往会比较(jiào)粉(fěn)比较面，假(jiǎ)如(rú)是白色肉质的马铃(líng)薯，一般(bān)会感觉比较甜。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要留意这一点细节(jié)，要掌握(wò)好(hǎo)。

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