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each of后面加单数还是复数谓语，each of 后跟单数还是复数晚餐吃什么好呢晚餐可以吃稀饭吗

　　晚餐吃(chī)什么(me)好(hǎo)呢(ne)？如比较瘦的话，那(nà)就(jiù)吃(chī)荤的吧，补(bǔ)充(chōng)营(yíng)养，做一个土豆(dòu)肉块，做起来也比较(jiào)简单，又(yòu)好(hǎo)吃又(yòu)有营养(yǎng)，另外加一个(gè)西红柿蛋汤(tāng)的。

　　关于晚餐(cān)吃什(shén)么好呢(ne)以及(jí)晚餐吃什么健康(kāng)又营养还减肥(féi)，晚餐吃什么(me)比较(jiào)健康营养(yǎng)，晚餐吃什(shén)么会瘦，晚饭吃什么对胃好，晚上吃啥菜谱(pǔ)等问题，小编将为你整(zhěng)理以下(xià)的(de)知识答案：

晚餐可以吃稀饭吗

　　晚餐(cān)是可以吃稀饭的。

　　稀饭一般指粥，通常晚餐吃粥(zhōu)是正常(cháng)的，有利于消化，不(bù)会增(zēng)加胃肠负担。

　　稀饭指的是用大米(mǐ)或小米煮成的粥，其中小米粥中(zhōng)含有丰富的维生素、色氨酸(suān)、锌、铁等营养(yǎng)成(chéng)分(fēn)，进食(shí)后(hòu)容易消化，不会对胃(wèi)肠黏膜造成刺激。大米粥中含有蛋白质、B族维(wéi)生素、脂肪等营养物质，进食后能(néng)够为身体补充营养成分。无论是大米粥还是(shì)小米粥都可以在晚餐时(shí)吃(chī)，均属于正常现象。因为这些(xiē)食物属(shǔ)于半流食，没有难以消化或刺激(jī)性成分，减(jiǎn)少了对(duì)胃肠道造成的刺激(jī)，起到保护胃肠道黏膜的(de)作用(yòng)，不会(huì)诱发胃胀、胃痛等不适感(gǎn)。

each of后面加单数还是复数谓语，each of 后跟单数还是复数>　　若自(zì)身患(huàn)有糖(táng)尿病，其体内血糖处(chù)在升高状态，这种(zhǒng)情(qíng)况(kuàng)不建议在晚餐时(shí)吃(chī)，因为在(zài)制作期间容易产生淀粉，且分解成葡萄糖(táng)，大(dà)量进(jìn)食容易升高血糖，导致病情加重。

　　建议合理安排(pái)日常饮食，避免进食辛辣及刺(cì)激性食(shí)物(wù)，尤其是(shì)晚餐时控制好进食量，不宜一次性(xìng)进食太多，以(yǐ)免增加胃肠负担，引起不适表现。