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黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什(shén)么好(hǎo)处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有效去除胃(wèi)中热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利(lì)排出(chū)，经(jīng)常(夺笋啊是什么意思网络用语，夺笋啊是什么意思网络用语怎么说cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的皂草苷(gān)可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以有效预防(fáng)中老年患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血(xuè)养(yǎng)肾(shèn)的(de)功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经(jīng)外(wài)，因为它是味甘，它还入脾(pí)经(jīng)。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了有补肾的作用，它还有健脾的(de)作用(yòng)。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健脾的话，他就是(shì)有一个健脾益(yì)气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机(jī)得到提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多(duō)样(yàng)，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟(shú)春大豆，表现早熟(shú)、高(gāo)产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试(shì)验南方(fāng夺笋啊是什么意思网络用语，夺笋啊是什么意思网络用语怎么说)早(zǎo)熟(shú)春豆组(zǔ)的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种(zhǒng)优，营养价值高。

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