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黑豆熬(áo)水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一个月(yuè)

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹(bì)，治疗(liáo)脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚(jù)糖能(néng)够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的皂草苷可(kě)有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可(kě)以有效预防中(zhōng)老(lǎo)年(nián)患(huàn)者动脉(mài)粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的(de)功效七七事变的简介50字，七七事变的简介思维导图，可(kě)以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾(shèn)经外，因为(wèi)它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的(de)作(zuò)用。

　　中医，中药健脾(pí)的话(huà)，他就是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是(shì)可以使人(rén)的气(qì)机得(dé)到提高，同时黑豆还(hái)可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有(yǒu)些名贵的黑豆(dòu)品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如(rú)江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆(dòu)为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优(yōu)，营养(yǎng)价值高。

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