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82厘米(mǐ)是多少裤头(tóu)

　　82厘米是32裤头(tóu)的.

　　82厘米(cm)=32.28英(yīng)寸，腰围(wéi)82cm，也就是(shì)平常(cháng)说(shuō)的穿32码(mǎ)裤(kù)子(zi)。

　　腰围82厘米换(huàn)算成市尺(chǐ)的计算。根据1米(mǐ)=3尺、1尺=33.33厘(lí)米的(de)计(jì)算公(gōng)式，将82除于(yú)33.33就得出换算(suàn)结果为(wèi)2尺(chǐ)46。

　　厘米到英(yīng)寸的换算公式：1厘(lí)米=1公分=0.3937英(yīng)寸。

82厘(lí)米的(de)腰围是多(duō)少尺(chǐ)

　　是(shì)2.46尺的。

　　尺，是一(yī)种长度(dù)单(dān)位，中(zhōng)国叫市尺（现代三尺等于一米）。

　　像尺的东(dōng)西也叫做尺例如：铁～（古代(dài)侠客用来比斗(dòu)的武器）、戒～（宗教场所或教育(yù)机构用来(lái)体罚学员(yuán)使之更加虔诚刻苦的器械）。

　　一(yī)英寸等(děng)于2.54厘米(mǐ)，一市寸等于3.3厘米，所以82厘米等于32.28英寸24.84寸也就是(shì)2尺48。

护腰方法(fǎ)

　　1、扳(bān)肩推腰法

　　患者(zhě)俯卧位，术(shù)者站于(yú)患者一侧，一手推(tuī)压腰部(bù)痛处，一手(shǒu)扳起患者(zhě)对侧肩前部至(zhì)最大限度，双手同时用力扳推。

　　2、扳腿推(tuī)腰法(fǎ)

　　患者俯(fǔ)卧位(wèi)，术者站于(yú)患者一侧，一(yī)手推压腰部(bù)痛(tòng)处，一手(shǒu)从患者对侧(cè)腰关节前上(shàng)方(fāng)将其下肢搬起(qǐ)到最大(dà)限度时，双手同时(shí)扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患者侧卧位，双下肢在上者髋膝(xī)关(guān)节(jié)屈曲，在下者伸直，术(shù)者一手(shǒu)推(tuī)按住患者(zhě)肩前部(bù)或肩后部(bù)，另(lìng)一手抵住(zhù)患者臀(tún)部或髂(qià)前上棘(jí)，将患者腰部旋转至最大(dà)限度后(hòu)，两手同(tóng)时用(yòng)力(lì)，做相(xiāng)反(fǎn)方向扳(bān)动。

　　4、腰椎旋转扳法(fǎ)

　　取(qǔ)患者前屈坐位，一助手按住其(qí)下肢及骨盆。

　　术者坐于患(huàn)者后侧方(fāng)，用一手拇指按住需要扳动(dòng)的棘突，另一手从患(huàn)者(zhě)健侧腋下(xià)伸(shēn)出，钩扶住其颈项(xiàng)部，将患者腰部(bù)从前屈位向健(jiàn)侧旋转。

　　当旋转至(zhì)最大限度(dù)时，一(yī)手用力(lì)扳动腰部(bù)，一手拇指同时用力推按其棘(jí)突(tū)。

　　5、腰部后(hòu)伸扳法

　　患者仰卧位。

　　术(shù)者一手按压(yā)其腰部痛(tòng)处，一手从(cóng)患者双膝关节前上方托起下肢，双手同时用力扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚度适中

　　腰部(bù)有(yǒu)一个生理曲度，床垫可(kě)适当加(jiā)厚，中度(dù)硬度即(jí)可，从(cóng)而让腰肌充分休(xiū)息。

　　2、女性的鞋(xié)跟别太高

　　不要穿太(tài)高(gāo)的鞋，容易增加腰部的劳累，长期站立(lì)、行走者尽(jǐn)量少穿。

　　同时，生(shēng)理(lǐ)期、哺乳期尽量不(bù)穿低腰裤。

　筑梦未来是什么意思，锦时筑梦是什么意思　女性(xìng)可以将双手搓至发热，放到腰部，促进血(xuè)液循环。

　　另外，经常拉双杠和(hé)倒走。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒(dào)走、瑜珈、慢跑等(děng)都可以锻炼到腰部(bù)肌肉，同时(shí)，还(hái)可以常扭(niǔ)腰(yāo)、睡前(qián)在(zài)床(chuáng)上做燕子(zi)飞运(yùn)动。

　　对于久坐的(de)上班族来(lái)说，可以每天每隔段时间(jiān)做扩胸运动(dòng)（此时，双肘要放平），以(yǐ)及向后仰腰、向上牵(qiān)拉(lā)等。

　　4、四季保暖(nuǎn)

　　无论男(nán)女，在四季都应该好(hǎo)好(hǎo)护住腰部，特别是在冬季，千万(wàn)不能为(wèi)了(le)风度而(ér)不要温(wēn)度。

　　此外，女性的月经期、生孩子等都可(kě)以损伤肾气，因此，女(nǚ)性朋友(yǒu)更应该时(shí)刻注意腰部的保暖。

　　如坐月子期间，要穿长(zhǎng)衣服保护腰部，以免出现(xiàn)月子(zi)病(bìng)中的腰痛。

腰围82是几尺几的

　　腰围82是2尺46。

　　解(jiě)：厘米和尺(chǐ)、寸都是(筑梦未来是什么意思，锦时筑梦是什么意思shì)长度的(de)度量单位。

　　因为1寸=3.33厘米(mǐ)，1尺(chǐ)=10寸。

　　那么当腰围为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸(cùn)，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸(cùn)

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺(chǐ)46。

　　扩(kuò)展资(zī)料：

　　1、国际(jì)长度度量单位

　　（1）国(guó)际长度度量单位有毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1米=10分(fēn)米(mǐ)、1分(fēn)米(mǐ)=10厘米、1厘米=10毫(háo)米(mǐ)。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长(zhǎng)度度量单位

　　（1）中国传统的长度(dù)单位有(yǒu)丈(zhàng)、尺(chǐ)、寸、厘、分。

　　（2）单位之(zhī)间的(de)换(huàn)算关系(xì)

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸(cùn)=10分、1分(fēn)=10厘(lí)。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　通常用的长(zhǎng)度(dù)测量工具有(yǒu)量(liàng)块(kuài)、角度量块、多面棱体、正弦(xián)规、卡尺、千分尺、多齿分度台、比(bǐ)较仪、激光测长仪、工(gōng)具显微(wēi)镜、三坐标测(cè)量机等。

　　参考(kǎo)资(zī)料(liào)来源：百度百科-长度单位

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