烤三晋大地是什么意思，三晋大地三晋指的是哪儿(kǎo)苹(píng)果怎么算熟了？苹(píng)果用盐水(shuǐ)泡(pào)5分钟，除去表面的农(nóng)药残留(liú)物的。

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烤(kǎo)苹果(guǒ)可以吃吗

　　烤苹果是可以(yǐ)吃的(de)。

　　烤苹果是将新鲜的苹果放入烤箱(xiāng)中，加热5分(fēn)钟制成(chéng)，此时果(guǒ)胶的分子量变少，活性比(bǐ)生苹果增(zēng)加了9倍。果胶中抑制(zhì)胆(dǎn)固醇、中(zhōng)性(xìng)脂肪、抑制血糖的作用随之增加。烤(kǎo)苹果具有健脑安神、降(jiàng)血压(yā)、降血脂、止(zhǐ)泻等功效。

　　1、健脑安神(shén)：吃烤苹果能消化吸收(shōu)丰(fēng)富(fù)的营(yíng)养元素磷(lín)和铁，并且苹果在烤熟(shú)后还能释(shì)放出浅(qiǎn)浅的香味。身体在(zài)摄入这种香味和营养(yǎng)物质之后能调整情绪，让(ràng)抑(yì)郁心烦的心(xīn)态，尽早(zǎo)转好。并且能健(jiàn)脑安神助(zhù)眠，减轻脑疲劳，也可以让逻辑思维更清(qīng)楚(chǔ)、活(huó)跃。

　　2、降血压(yā)：由于烤(kǎo)苹果不仅能益气、养血、补血、补气，还能让(ràng)身体消化吸(xī)收营养(yǎng)元素钾，保持体内电解质溶液(yè)钾、钠的均衡，故能(néng)防治高血压。烤(kǎo)苹(píng)果中(zhōng)带有的果胶，还能促(cù)进毛细血管扩张，减(jiǎn)少血液粘稠度，这(zhè)也是(shì)烤苹果(guǒ)能防止高(gāo)血压的关键(jiàn)要素(sù)。

　　3、降血脂(zhī)：烤苹果(guǒ)加热后，其所含的(de)多(duō)酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，有助(zhù)于降低血(xuè)脂(zhī)，清除体内多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含(hán)有(yǒu)鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质(zhì)，具有止泻(xiè)和通便的(de)双(shuāng)重作用。而(ér)烤苹果(guǒ)加热后(hòu)，其中三晋大地是什么意思，三晋大地三晋指的是哪儿的果胶不仅(jǐn)具有吸收细菌和毒(dú)素的作用，而(ér)且(qiě)还有收敛、止泻的功效。

烤苹果(guǒ)怎么算熟了

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除去表面的的农(nóng)药残留物。

　　或者(zhě)不喜欢有皮的直(zhí)接(jiē)削皮。

　　2、洗干净后开始切片(piàn)啦，准(zhǔn)备好一盆凉白开水(shuǐ)，放(fàng)一(yī)点盐和两(liǎng)片柠檬(预防苹果氧化后(hòu)变色)将切好(hǎo)的薄片放入水中浸泡(pào)，至于苹果片要(yào)切多薄(báo)呢(ne)，就(jiù)自己衡(héng)量吧(ba)，大概1-2mm就(jiù)好。

　　薄的(de)比(bǐ)较好烤。

　　3、浸泡完之(zhī)后就放在(zài)烤(kǎo)网(wǎng)上(shàng)，稍沥干水分就(jiù)放(fàng)入已经(jīng)预热好(hǎo)的烤箱中，预(yù)热100度5分钟。

　　4、烤箱调至上下(xià)管(或者上下管(guǎn)热风(fēng)循环也行)温(wēn)度100度(dù)，时间(jiān)：1小时。

　　5、一(yī)个烤网(wǎng)只能烤半个多左右(yòu)，最好就(jiù)有几个烤网几(jǐ)个一起烤就(jiù)没(méi)有浪(làng)费时间了。

　　6、刚刚出炉(lú)也是一点软。

　　过后就会变硬，超级像(xiàng)薯片、但味道是(shì)酸酸甜甜(tián)的。

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