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冰美式可以消(xiāo)水肿(zhǒng)吗

　　冰美式是可以消水肿的。

　　喝冰美式可(kě)能会消水(shuǐ)肿，起消肿作用的成分是其中(zhōng)所含的咖啡因。

　　冰美式(shì)中含有咖啡(fēi)因，咖啡(fēi)因主要来源于(yú)咖啡豆等物质，能兴奋大脑(nǎo)皮层，加速血管(guǎn)的运动，促(cù)进身体的(de)循(xún)环和新陈代谢，有助于排出体(tǐ)内(nèi)滞留的水分，从而(ér)消(xiāo)除水肿。

　　此(cǐ)外，冰美(měi)式所含(hán)的咖啡因也有兴奋神经的作用。适量饮用可以(yǐ)提神醒脑，刺(cì)激胃肠道分泌(mì)消化(huà)液(yè)，一(yī)定(dìng)程度上改善便秘。此外，还可以在运(yùn)动前喝冰美式，有助(zhù)于加(jiā)速脂肪的消耗，从而有(yǒu)助于减肥(féi)。

冰美式和热美(měi)式区(qū)别(bié)减肥(féi)

　　1、量的不同。

　　冰美(měi)式与热(rè)美式(shì)二者的量是有区别的。

　　在(zài)美式制作(zuò)过程(chéng)中，冰美式较(jiào)热美式添加更多冰(bīng)块，产生更多的水，由(yóu)此导(dǎo)致冰美式的咖啡含量低(dī)于热美(měi)式的(de)咖啡含(hán)量。

　　但是单从二者的总体积来讲(jiǎng)，是没有量的(de)差别的(de)，主要区别在于不(bù)同店用的杯(bēi)子的(de)容量。

　　2、冰的数量不(bù)同。

　　冰(bīng)美式因(yīn)为(wèi)快速(sù)降(jiàng)温所以不(bù)会产生(shēng)酸味，味(wèi)道很清爽。

　　相比热美式，没有那(nà)么多(duō)花(huā)里(lǐ)胡哨(shào)的名字(zì)。

　　区(qū)别在于冰的数量，包括(kuò)去冰、少冰(bīng)、多冰几(jǐ)种，而热美式是没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口感清爽，热美式的口感相(xiāng)对(duì)更加(jiā)的醇厚，而市面(miàn)上(shàng)推荐的比例(lì)基本在1：8左右，但是这(zhè)个数值并不是适合所有(yǒu)的(de)豆(dòu)子(zi)的，甚(shèn)至(zhì)1：6或者1：7或者1：4也不(bù)是不行。