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　　杨梅属于(yú)低糖水(shuǐ)果(guǒ)，低糖水(shuǐ)果指的是每100g的水果中含糖量低于(yú)10g的水(shuǐ)果，市场上常见的低糖水(shuǐ)果包括柠檬、木瓜、青桃等，这些水(shuǐ)果适合患(huàn)有糖尿病(bìng)和减肥的人群食用。

　　杨梅是(shì)一种营养价值较(jiào)高的(de)食物(wù)，它(tā)不(bù)仅仅富含纤维素、维生素，还有一定(dìng)含量的(de)蛋白质、脂肪(fáng)、果胶、钙、磷等，在中医看来，杨梅可以起到治疗(liáo)痢疾的(de)作用。

杨梅什么人不能吃

　　1、咯血患者，由于杨(yáng)梅性温，食用后可引发上火，导致咯血(xuè)症状发(fā)生。

　　2、胆囊炎和胆(dǎn)结石(shí)患(huàn)者，因为这(zhè)类人群不能(néng)食(shí)用(yòng)酸性食(shí)物，而杨梅就属于酸性。

　　酸性食(shí)物会(huì)刺激胃以及十二指肠分泌胆囊素(sù)，从(cóng)而导致胆囊(náng)收缩(suō)，诱发胆(dǎn)绞痛(tòng)。

　　另外需要(yào)注意，胃病(bìng)患者(zhě)要(yào)少(shǎo)吃杨梅，最好选在饭后吃，空腹食用，会(huì)引(yǐn)起(qǐ)胃(wèi)酸分泌过多从而引(yǐn)发病情加(jiā)重。

杨梅(méi)有补(bǔ)血的作用吗

　　杨梅的(de)功效是可以(yǐ)帮助身体增(zēng)加食欲，杨梅中含有(yǒu)很多的机(jī)酸，还含有维生素C，这些物质对(duì)于身体来说有(yǒu)很(hěn)强的(de)抗癌能力，并且可以保护身(shēn)体的健康，杨梅还(hái)可以抵抗多(duō)种(zhǒng)细菌，对于身体来(lái)说有(yǒu)一定(dìng)的补血作用。

　　杨梅还可以有效的平(píng)稳心情、缓解压力，能(néng)够减少中风的风(fēng)险。

杨梅是哪里的特产

　　杨梅(méi)原产(chǎn)我(wǒ)国温(wēn)带、亚热带湿润气候(hòu)的山(shān)区，杨梅在(zài)我(wǒ)国的产地目前分(fēn)布云南、贵(guì)州、浙江、江苏、福建、广东(dōng)、湖南、广西、江西、四川(chuān)、安徽、台湾等。

　　据统计，我国杨梅栽培(péi)的总面积(jī)约(yuē)500多(duō)万亩，年(nián)产量达100多万(wàn)吨。

　　杨梅在国外的产地，如日本和韩国有少(shǎo)量栽(zāi)培，东南亚各(gè)国，如印度、缅甸、越南、菲律宾等(děng)国(guó)也有分布。

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