怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看(kàn邕包含南宁六县吗 邕包含武鸣区吗)：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)以及怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃点(diǎn)呢，如何(hé)挑南(nán)瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问题(tí)，农商(shāng)网(wǎng)将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜(guā)可(kě)以生吃(chī)吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可以(yǐ)生吃，南瓜中含(hán)有丰富(fù)的(de)胡萝(luó)卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜可以(yǐ)较好的保存(cún)其营养价值，但建(jiàn)议(yì)控制摄入量，以免造(zào)成胃肠(cháng)道不适，日常(cháng)适量(liàng)生吃南(nán)瓜，对于改善(shàn)皮(pí)肤状态、缓(huǎn)解便秘(mì)发生(shēng)等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越邕包含南宁六县吗 邕包含武鸣区吗鼓越(yuè)好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉的(de)橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓，胡萝(luó)卜素(sù)含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清(qīng)香气(qì)味，而(ér)没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜(cài)瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小(xiǎo)的南(nán)瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉(chén)重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托(tuō)在手上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实(shí)，就证明南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑选(xuǎn)又糯(nuò)又(yòu)甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同(tóng)的品种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜色是(shì)不(bù)一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两(liǎng)个品(pǐn)种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑(tiāo)选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感就好;还有一(yī)种京绿栗南(nán)瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜(yán)色深(shēn)绿(lǜ)的(de)、所以(yǐ)，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以(yǐ)通过看南瓜的(de)形状看出(chū)来，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆(yuán)的，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管(guǎn)什(shén)么(me)形状(zhuàng)的(de)南(nán)瓜，在(zài)挑选的时候，要(yào)找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保(bǎo)护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外(wài)皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就(jiù)是(shì)老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时(shí)，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻(qīng)的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音(yīn)，闷响的(de)就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是(shì)又糯又甜，这(zhè)个在切开南瓜(guā)的一瞬间(jiān)也能判断出(chū)来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜(guā)瓤(ráng)比较坚硬，颜(yán)色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较(jiào)浅的，成熟度不够，口感也要略(lüè)差一些。

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