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小西红柿能(néng)够美白吗

　　小西红柿是(shì)能够美白的。

　　小西红柿里富含维生素(sù)C，维(wéi)生素(sù)C能够美白(bái)。可是(shì)单(dān)纯的口服(fú)维生素(sù)C到达美(měi)白(bái)作用很难，

　　由于维生素C是水溶性维生(shēng)素(sù)，超越人体(tǐ)吸收极限的部分，根(gēn)本上都会从尿液中被分泌出去(qù)，

　　而(ér)被人体吸收的(de)那部分，拿来(lái)供应人体根(gēn)本的生(shēng)化反(fǎn)映(yìng)往后，剩(shèng)余(yú)的能起美白作(zuò)用的部(bù)分少之(zhī)又少。

怎样挑小西红柿会甜一点呢

　　1、选(xuǎn)择(zé)比较圆润的小西红柿(shì)。

　　越圆润(rùn)的越好吃(chī)，甜(tián)度高许多，汁(zhī)水也许(xǔ)多，这种小西红柿成长(zhǎng)时吸收的(de)养(yǎng)分(fēn)比较(jiào)足够，才会(huì)长得那么(me)圆润(rùn)丰满，所以买小西红(hóng)柿(sh公杂费包括哪些费用，公杂费包括哪些日用品ì)选择圆润(rùn)的最好(hǎo)。

　　2、选(xuǎn)择硬一点的小西红柿。

　　摸起来硬一点(diǎn)公杂费包括哪些费用，公杂费包括哪些日用品的(de)更好吃，这(zhè)种(zhǒng)口感好甜度也高，而那种软软(ruǎn)的，口感(gǎn)很差，还或许很酸，或许有(yǒu)怪(guài)味儿，所以不(bù)主张挑软的。

　　3、选择色(sè)彩深的小西红柿。

　　从色彩上选择很简(jiǎn)单，色(sè)彩越(yuè)深的越好吃越甜，而那(nà)种色彩(cǎi)淡的八成不怎样(yàng)好(hǎo)吃，不主张买。

　　别的(de)有的小西红柿外(wài)表还能看到(dào)一些小(xiǎo)绒毛，阐(chǎn)明这种(zhǒng)小西红柿十分新鲜(xiān)，遇(yù)到了这样(yàng)的能够从中多选择出一些甜(tián)的。

　　4、选择果(guǒ)蒂(dì)是绿色(sè)的小西红柿。

　　不管什么生果新鲜(xiān)的最好，小(xiǎo)西红柿(shì)也不破例，新(xīn)鲜的小西红柿它的果(guǒ)蒂是绿色，没有色彩改(gǎi)变，这(zhè)样(yàng)的更好吃(chī)，新鲜(xiān)甜润(rùn)。

　　而果(guǒ)蒂(dì)现已变(biàn)蔫了(le)、变(biàn)黑(hēi)了(le)，这种类型的都不(bù)怎样好(hǎo)吃，新(xīn)鲜度不高，那么遇到了降价(jià)也不买。

怎(zěn)样选择小西红柿

　　 　　导(dǎo)语(yǔ)：小西红柿，便是咱们常说的圣女果，小(xiǎo)西红柿可不(bù)是一种蔬菜，而是一种(zhǒng)生果(guǒ)，能(néng)够(gòu)当成(chéng)零食吃的生(shēng)果(guǒ)，这(zhè)个(gè)生果很(hěn)便利(lì)，一口吃一个(gè)，并且(qiě)还(hái)不会打脏(zàng)手，关(guān)键是(shì)小西(xī)红柿(shì)跟西(xī)红柿的养分都(dōu)差(chà)不多，假如(rú)直(zhí)接吃小西红柿的话，那么就会得到(dào)这个小(xiǎo)西红柿的养分(fēn)和(hé)成效，首要是具有美白淡斑的作用，常(cháng)常吃到(dào)话还能够弥补(bǔ)维生素(sù)，那么怎样来选(xuǎn)择小西(xī)红(hóng)柿呢(ne)?

　　怎样选择小西红柿

　　 　　选圣女果要(yào)看好产地

　　 　　圣(shèng)女果是(shì)许多家庭的(de)日常生果，一般隔三差五就买上一次。

　　可有(yǒu)时分(fēn)买回(huí)来的圣(shèng)女果甜(tián)，有时(shí)分买(mǎi)的(de)发(fā)酸，今日教您(nín)选择圣女果的办法。

　　 　　一家大型超市蔬果科的负责人说，市场上的圣女果首要分为(wèi)3大类，一种是当(dāng)地产的樱(yīng)桃(táo)西红(hóng)柿，特点(diǎn)是圆而红，口感甜润;还有一种产自寿光的千禧红果，色彩粉(fěn)红带沙，形(xíng)状是圆形的(de)，西红柿味比较浓;量比较(jiào)大的是来自海南(nán)的圣女果，个头稍大长形的居多，色彩(cǎi)是大(dà)赤(chì)色(sè)。

　　 　　催(cuī)熟圣女(nǚ)果咋区分

　　 　　这位(wèi)负(fù)责人(rén)提(tí)示，体(tǐ)型长(zhǎng)并且(qiě)发硬的圣(shèng)女果(guǒ)大(dà)多是催熟(shú)的.，催熟(shú)西(xī)红柿(shì)多(duō)为(wèi)反季节(jié)上(shàng)市，其特点是带(dài)绿头或发黄，手(shǒu)感很硬。

　　将圣(shèng)女果剥开，可发现籽呈(chéng)绿色或(huò)没有长籽，皮(pí)内发(fā)空，果肉无汁、无(wú)沙(shā)，尝之无酸甜感。

　　天然老(lǎo)练的圣女(nǚ)果(guǒ)籽粒是土(tǔ)黄(huáng)色，肉质赤色(sè)，起沙、多汁，且(qiě)尝之口感好(hǎo)，有酸甜感。

　　 　　正(zhèng)常(cháng)的圣女果应该是(shì)巨(jù)细适中、软(ruǎn)硬适度、通体(tǐ)一色，切(qiè)开后多汁，平放时果(guǒ)蒂(dì)着地。

　　主张选购时尽量选(xuǎn)择那些色泽均匀鲜亮、果实圆正的圣女果。

　　 　　圣女果(guǒ)养(yǎng)分因色而异

　　 　　圣女果有许多(duō)种类，赤(chì)色浓重(zhòng)的(de)，富含(hán)西红柿红(hóng)素，对(duì)防(fáng)备癌(ái)症很有优点(diǎn)。

　　浅黄色的只含(hán)少数胡萝(luó)卜素，不含有西红(hóng)柿红素。

　　粉(fěn)色的西红柿红素含量少，但胡萝卜(bo)素含量高一些。

　　樱桃西红柿类黄酮含量显着高于一般大西(xī)红柿，由于(yú)它(tā)和阳光的(de)接触(chù)面(miàn)比(bǐ)较大。

　　从维生(shēng)素C来说，由(yóu)于果外(wài)表的份额较高(gāo)，维生素(sù)C丰(fēng)厚的部分(fēn)也(yě)随之(zhī)添加，比大西红(hóng)柿更有优势。

　　 　　现在咱们都知道了究竟该怎样来选择(zé)这个小西红柿好了吧，选择小西红(hóng)柿的时分月底要(yào)看看色彩，还(hái)要摸一下，假如太软(ruǎn)了，那么这(zhè)样的小西红柿(shì)就要(yào)坏掉了，小西红柿也是欠好保存(cún)的(de)生果，所以说买(mǎi)回来最好是一次性(xìng)吃完，假如吃不完的话就要放在冰箱里(lǐ)边，最好是不(bù)要过夜。

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