牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都(dōu)会用到(dào)的东(护士是事业编制吗 2023年护士还有编制吗dōng)西，我们只知道它有清(qīng)洁(jié)牙齿(chǐ)的作用，却不知道他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑(bān)，下面小(xiǎo)编就为大家带(dài)来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入(rù)清水，搅拌，然后(hòu)再加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不(bù)用太稠(chóu)，把(bǎ)压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概(gài)十(shí)五分钟(zhōng)之后，再(zài)把(bǎ)面膜取下来，然后用(yòng)温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净(jìng)就(jiù)可以了。

还可(kě)以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即(jí)可。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大量的植(zhí)物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维(wéi)生(shēng)素C等(děng)多种营养成分(fēn)，还含有丰富的(de)有机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两(liǎng)者搭(dā)配对(duì)促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制(zhì)色素沉着等十(shí)分有效。

或者(zhě)也可(kě)以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解(jiě)，滴入(rù)青(qīng)霉素混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的(de)作用。

除(chú)了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混(hùn)合均匀(yún)，调成膏(gāo)状做(zuò)成(chéng)面膜，美白(bái)滋护士是事业编制吗 2023年护士还有编制吗润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山(shān)楂和(hé)橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜(mì)搅拌即(jí)可，对于美(měi)白祛(qū)斑(bān)，淡化肌肤黑(hēi)色素(sù)有(yǒu)着不错的(de)作用。

在日常的饮食中，我们(men)还可(kě)以多吃一些(xiē)抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生(shēng)素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大豆制品(pǐn)等(děng)。

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