近(jìn)日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享(xiǎng)自己坚持(chí)和刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下(xià)发文感(gǎn)谢自(zì)己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们(men)都发(fā)生了很大的改变，这(zhè)个改(gǎi)变不(bù)是只有体(tǐ)重的变化，而(ér)是(shì)看到你们开始(shǐ)喜欢吃(chī)健(jiàn)康无添加的食物了、和家人一起跳操关系(xì)变好了(le)、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面(miàn)了…..等(děng)等(děng)，这些都是(shì)我们在(zài)直播时一直在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉超千(qiān)万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每天坚持观(guān)看他的(de)直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什(shén)么(me)变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友涌入该话题(tí)，分(fēn)享自己(jǐ)锻(duàn)炼一年(nián)以来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达(dá)到1000万(wàn)多(duō)，参与讨论(lùn)者(zhě)400余(yú)人(rén)。

　　而(ér)且这个话题俨(yǎn)然成为网(wǎng)友们“秀(xiù)好身材(cái)”的聚集地，从网(wǎng)友(yǒu)们分享的内容来(lái)看，跟着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼一(yī)年以来(lái)，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自(zì)然是体重、外观的(de)变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年下来，确实(shí)达到了减肥的效(xiào)果，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个二(èr)、三(sān)十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还有很多(duō)网友(yǒu)表示，这一年以来，虽(suī)然体(tǐ)重变化(huà)不(bù)大，但是能够明(míng)显感受到(dào)身体(tǐ)变(biàn)得越(yuè)来越好，而且心情也(yě)随之更加(jiā)开朗自信(xìn)，整(zhěng)个人(rén)越来(lái)越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有部分网友称(chēng)虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内(nèi)容非(fēi)常多，除了微博，其他(tā)社交(jiāo)平(píng)台中也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病(bìng)都好了，身体状态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从(cóng)他们身(shēn)上(shàng)可以(yǐ)明显感受(shòu)到自信、快乐的(de)美(měi)，刘畊宏(hóng)的(de)健身操带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这一年(nián)来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经(jīng)达到(dào)6900多万(wàn)，此外，他(tā)也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平(píng)台(tái)上经营(yíng)个(gè)人(rén)账号，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过了(le)涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋(qū)于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再(zài)有曾经一(yī)夜(yè)暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己(jǐ)虾青素精华液适合什么年龄段，用虾青素擦脸一年后对“主营业务”健(jiàn)身(shēn)操方面从(cóng)未懈(xiè)怠，基(jī)本保持平均每(měi)周开播三(sān)次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热(rè)度未退(tuì)。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘(liú)畊宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平(píng)均人气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成(chéng)不(bù)变(biàn)的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫(màn)人物(wù)，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也(yě)让运动这种比较枯燥(zào)的事情(qíng)多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上朋(péng)友一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播(bō)带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方(fāng)式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时，刘畊(gēng)宏曾表示(shì)不急于带货。而一年过后，直播带(dài)货也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉(diào)”进行(xíng)，该(gāi)账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近(jìn)七千万粉丝的(de)大(dà)号(hào)则没有带(dài)货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过(guò)去90天一(yī)共(gòng)进行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人(rén)次(cì)，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万(wàn)至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运(yùn)动(dòng)服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推动了(le)“全民(mín)健身(shēn)”这个概念，让非常多的人通过运动获取健康(kāng)的身(shēn)体以及(jí)更自信的(de)心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过(guò)带货(huò)变现(xiàn)，获(huò)得合理回(huí)报(bào)。

　　不(bù)过(guò)，刘畊(gēng)宏也(yě)并非没(méi)有挑战。在(zài)涉足(zú)带货(huò)变现后，产品质量(liàng)问题往往(wǎng)成为一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链管理，避免因(yīn)产品(pǐn)口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期正值(zhí)居家办公(gōng)高峰期，人(rén)们有(yǒu)充足时间观(guān)看直播一起锻炼；但现在(zài)随着(zhe)大家日常(cháng)生活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏(hóng)粉丝(sī)增量(liàng)上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投(tóu)票中，一(yī)直坚持(chí)练虾青素精华液适合什么年龄段，用虾青素擦脸一年后习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的(de)网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的网友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏(hóng)依然是健(jiàn)身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍(réng)然会(huì)带(dài)领(lǐng)更(gèng)多人(rén)参与到健身(shēn)这(zhè)件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没(méi)”？（本(běn)文有删减）

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