黑(hēi)豆熬水喝有什么(me)好处(chù)和坏(huài)处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个月黑(hēi)豆熬水(shuǐ)具有清热解毒、促进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可(kě)以有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的膳食(shí)纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草(cǎo)苷可有效减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中老年患者动脉粥样硬(yìng)化和(hé)心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾(shèn)虚(xū)体弱(ruò)、腰膝酸(suān)软、关节(jié)不(bù)利(lì)等症状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作用(yòng)，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他(tā)就是有一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气机(jī)得(dé)到提(tí)高，同时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今(jīn)尚(shàng)在生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家(jiā)大豆区(qū)域(yù)试(shì)验(yàn)南方(fāng)早熟春(chūn)豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大(dà)豆，粒(lì)大(dà)，品(pǐn)种优，营养价值高。

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