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黑(hēi)豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一(yī)个月(yuè)

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维(wéi)，以(yǐ)及低(dī)聚(jù)糖能够(gòu)帮助人(rén)体肠道(dào)蠕动(dòng)，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘(mì)，还可以(yǐ)改善肠(cháng)内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有(yǒu)效减少体(tǐ)内胆固醇，还可(kě)以(yǐ)有(yǒu)效预(yù)防中老年患者动(dòng)脉粥样硬化和(hé)心血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血(xuè)养肾的功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处(chù) 大(dà)家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除了(le)归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得到提高，同时黑(hēi)蝇营狗苟是什么意思 蝇营狗苟下一句豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如(rú)有些人(rén)水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表现(xiàn)早(蝇营狗苟是什么意思 蝇营狗苟下一句zǎo)熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域(yù)试验南(nán)方早熟(shú)春豆组的对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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