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上下红中间白的国旗是哪个国家的国旗可以随便挂吗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可(kě)以减肥吗

　　黍米是可(kě)以减(jiǎn)肥的(de)。

　　黍(shǔ)米有减肥(féi)和降(jiàng)低(dī)血压的(de)功效(xiào)与作用(yòng)。

　　首先(xiān)黍米里含有大量的不(bù)饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸，能够把人体内多余的(de)脂肪分解掉，当作废物排出(chū)身体之(zhī)外，所(suǒ)以适当吃(chī)一(yī)些黍米(mǐ)能(néng)达(dá)到很好(hǎo)的(de)减肥效果。

　　其次黍(shǔ)米(mǐ)里面(miàn)含有非常多的微量元素和钾元素，而(ér)且(qiě)还有很多其(qí)他的营养物质(zhì)，具(jù)有降(jiàng)血压和治疗贫血的(de)功(gōng)效。

黍米是大黄(huáng)米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍(shǔ)米(mǐ)和大黄米属于同一种(zhǒng)物质，大黄米别名是软黄(huáng)米、黍米(mǐ)，经常被磨成面粉，制作各(gè)种糕点(diǎn)。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素(sù)以及维生(shēng)素E、锌(xīn)铜锰等(děng)营养元(yuán)素。

　　黍(shǔ)为一年生草本。

　　秆直立，单(dān)生或(huò)少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛(chí)，被疣毛；叶(yè)舌(shé)长约1毫米，具长约2毫(háo)米的(de)纤毛；叶片(piàn)线状披针(zhēn)形，长(zhǎng)10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边缘(yuán)常粗(cū)糙(cāo)。

　　圆锥花序，开展或较紧(jǐn)密，成熟(shú)则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分(fēn)枝具(jù)角(jiǎo)棱，边(biān)缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　黍(shǔ)米中所(suǒ)含(hán)的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷(wán)酸(suān)、油(yóu)酸、亚油酸、异亚(yà)油(yóu)酸等，均有利于生(shēng)长(zhǎng)发(fā)育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种(zhǒng)米、麦中所缺乏(fá)的氨基酸，对调补机体代谢十分重(zhòng)要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与(yǔ)“小米”非(fēi)同一种作物(wù)，是由糜(mí)子（黍）去皮(pí)加工而成。

　　适(shì)于贫瘠干(g上下红中间白的国旗是哪个国家的国旗可以随便挂吗àn)燥土壤生长，多分布于(yú)印度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长(zhǎng)于我国北方(fāng)的一(yī)种农作物，含有的(de)人体必需的八种(zhǒng)氨基酸的含量均(jūn)高于大米和小麦(mài)，尤其是(shì)蛋氨酸含量，几(jǐ)乎是大米(mǐ)和小麦(mài)的两倍。

　　大(dà)黄米介绍(shào)：

　　【来源】

　　为禾本科(kē)植物黍的种子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直(zhí)立，单生或少数(shù)丛(cóng)生(shēng)，高60～120厘米，有(yǒu)节(jié)，节上(shàng)密生(shēng)髭(zī)毛(máo)。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫米(mǐ)，具长约(yuē)2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛(máo)或无(wú)毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或较紧密，成熟则(zé)下垂，长约30厘(lí)米，分枝具角棱，边(biān)缘具粗糙刺毛(máo)，下部(bù)裸露(lù)，上部(bù)密生(shēng)小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　无毛(máo)，第一(yī)颖长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端尖(ji上下红中间白的国旗是哪个国家的国旗可以随便挂吗ān)或锥尖，具5～7脉(mài)，第(dì)二颖与小穗等长，大多为11脉(mài)；第一外稃形似第二颖(yǐng)；内稃薄(báo)膜质(zhì)，较(jiào)短(duǎn)小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先(xiān)端常微凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平(píng)滑而(ér)有光(guāng)泽，长约3毫米(mǐ)，乳白(bái)、淡黄或红(hóng)色。

　　种子白色、黄色或褐色，性(xìng)粘或不粘。

　　我国华(huá)北、西(xī)北多(duō)有(yǒu)栽培。

　　一般分两种(zhǒng)类型(xíng)，以秆上有毛，偏穗，种子粘者为黍；秆上(shàng)无毛，散穗，种(zhǒng)子不粘者为稷。

　　本植物(wù)的根(黍根)、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用(yòng)，各详专条。

　　【食(shí)用效果】

　　治泻痢(lì)、烦渴、吐(tǔ)逆(nì)、咳嗽、胃(wèi)痛(tòng)、小儿(ér)鹅(é)口(kǒu)疮、烫伤。

　　【营养含量(liàng)】

　　1、含有丰富的脂肪，主(zhǔ)要(yào)为不(bù)饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每(měi)100克中含(hán)有1.79毫克。

　　3、膳食纤(xiān)维含量丰富，为大(dà)米(mǐ)的4倍。

　　4、含钾高(gāo)含钠低，100克中含(hán)钾:201 毫克，钠(nà):1.7 毫克，常吃对高血压患者有益。