一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是多少?是(shì)196大卡/100克的。关(guān)于一个(gè)鹅蛋的(de)热量是多(duō)少以(yǐ)及(jí)一个鹅蛋的热量是多少大卡,一个鹅蛋的热量(liàng)是多少千焦,一个鹅蛋的热量(liàng)是多少米饭,一个鹅蛋的(de)热量是(sh纵有万般不舍的下一句是什么成语,纵有万般不舍啥意思ì)多少(shǎo)卡路里,一百克鹅(é)蛋(dàn)的热量等问题,小编将为你整理(lǐ)以下的知(zhī)识答案:
一个鹅(é)蛋等于(yú)几(jǐ)个鸡蛋
一个鹅蛋约等(děng)于3个鸡蛋的。
一(yī)个鹅蛋的大小(xiǎo)在(zài)225-280克,一个鸡蛋(dàn)大小在80克左(zuǒ)右。
从大小体(tǐ)积上来看(kàn),鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍大(dà),但营(yíng)养价值(zhí)上并非成三倍增长(zhǎng)。
一个(gè)鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)
是196大卡/100克的(de)。
一个鹅(é)蛋的热量:196千(qiān)卡/100克。
鹅蛋(dàn)是(shì)家禽鹅生下的(de)卵。
鹅蛋成(chéng)椭圆形,个体很大,味(wèi)道有些油,必须(xū)用很新鲜(xiān)的(de)鹅蛋稍加烹煮后食用。
鹅蛋每颗约重(zhòng)225~280克,较(jiào)一般(bān)鸡蛋约大(dà)四(sì)五(wǔ)倍(bèi)。
表面较光滑,呈白色,鹅蛋中还含有(yǒu)多(duō)种(zhǒng)维(wéi)生素(sù)及矿物质,但(dàn)质地(dì)较粗糙,草腥味(wèi)较重,食味不及鸡(jī)鸭蛋(dàn)。
鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳吃(chī)法(fǎ)
1.蒸鹅蛋(dàn)
蒸鹅蛋是他最好的吃方式(shì)。
烹饪(rèn)时,你可以(yǐ)准备(bèi)两个(gè)鹅(é)蛋(dàn),喝(hē)一个(gè)大碗。
用清水(shuǐ)清洗碗。
之后,将(jiāng)鹅蛋敲入碗中,加(jiā)入(rù)适量清水、少量食用盐(yán)和适量料酒搅(jiǎo)拌均匀。
纵有万般不舍的下一句是什么成语,纵有万般不舍啥意思 混合成(chéng)蛋液(yè)后,你可(kě)以直接把(bǎ)蛋液(yè)放入蒸锅里蒸。
煮沸后,你应(yīng)该打开(kāi)蒸锅的(de)盖(gài)子(zi),用筷子不断搅拌,每(měi)两分钟(zhōng)搅(jiǎo)拌一次(cì)。
大约七八(bā)分钟(zhōng)后,锅里的鹅蛋就可(kě)以蒸了,然后把(bǎ)芝麻(má)油倒在上面直接(jiē)吃(chī)。
2.煎鹅蛋(dàn)
炒鹅蛋也(yě)是他(tā)最好的吃方(fāng)式。
制作(zuò)时(shí),你可以(yǐ)根据自己的需(xū)要混合适量的绿(lǜ)色蔬(shū)菜。
例(lì)如,韭菜和黄瓜是炒鹅(é)蛋的最佳组合。
做的时候,你应该把两个鹅(é)蛋敲碎,混合(hé)成蛋液(yè),翻炒成块状,然后把(bǎ)黄(huáng)瓜切成薄片,用油加(jiā)热,加入葱花,翻炒(chǎo)到香味,然后把黄瓜薄片翻炒到软,然(rán)后把翻炒的鹅蛋加入锅里,加(jiā)入(rù)适量的食盐调味,然后就可(kě)以从锅里吃(chī)了。
3.腌鹅蛋
鹅蛋腌(yān)制(zhì)食(shí)用,味道特别好。
在(zài)腌(yān)制鹅蛋(dàn)之(zhī)前,鹅蛋的(de)蛋壳应该清洗(xǐ)干净,晾干(gàn),用白酒浸泡。
然(rán)后,鹅蛋的表面应该(gāi)涂上适(shì)量(liàng)的(de)食用(yòng)盐。
没有(yǒu)必(bì)要用(yòng)塑料包装,它应(yīng)该直(zhí)接放在一个可(kě)以密封的罐子里(lǐ)。
鹅蛋在阴凉通风(fēng)处腌制40天后,可以品尝,放在锅里煮(zhǔ)熟后食(shí)用(yòng)。
腌鹅蛋(dàn)又(yòu)咸又轻,蛋黄(huáng)都沾有油(yóu)。
鹅蛋(dàn)的营(yíng)养价值
鹅蛋里边含纵有万般不舍的下一句是什么成语,纵有万般不舍啥意思有丰富蛋(dàn)白质、脂肪(fáng),还有(yǒu)各种维生素(sù),另外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大(dà)部分是集中在蛋(dàn)黄内(nèi),含有很(hěn)多磷脂,其中(zhōng)一半是卵磷(lín)脂,卵磷脂对(duì)人脑和神(shén)经组织发育有很好作用,另外鹅蛋(dàn)中矿物(wù)质主要含于(yú)蛋黄内(nèi),另外鹅蛋里边(biān)铁、磷和钙含量较多,很容易被人体吸收(shōu),可(kě)以作为补钙(gài)一个辅助产品(pǐn)。
鹅蛋(dàn)里边维生素含(hán)量也很丰富,含有丰(fēng)富维生素A、D和(hé)一些核黄素,对人视力(lì)也有很好补益(yì)作用(yòng)。
鹅蛋的热量是(shì)多少大卡
鹅蛋的热(rè)量(以100克(kè)可食部分计)是(shì)196大(dà)卡(820千(qiān)焦)。
每100克(kè)鹅(é)蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人每天所需(xū)摄入总热(rè)量的8%。
鹅蛋成(chéng)椭圆形,个体很大,味(wèi)道(dào)有些油,必须(xū)用很(hěn)新鲜的鹅蛋稍(shāo)加(jiā)烹(pēng)煮后食用。
鹅蛋每颗约重225到280克(kè),较一般鸡蛋(dàn)约(yuē)大四(sì)五倍。
表面较光(guāng)滑,呈白色,但(dàn)质地较粗糙,草(cǎo)腥味较重,食味不及鸡鸭蛋。
未经允许不得转载:惠安汇通石材有限公司 纵有万般不舍的下一句是什么成语,纵有万般不舍啥意思
最新评论
非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了