魔芋(yù)为(wèi)什么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃(chī)多了魔芋是公认热量比较低的(de)食物，而且特别(bié)适合(hé)在减(jiǎn)脂的(de)时候(hòu)吃，那(nà)这个魔芋吃起(qǐ)来有没有(yǒu)热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植(zhí)物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是(shì)含有(yǒu)一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘(gān)聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消化这(zhè)种成分的酶，所以它不(bù)但不能(néng)被我们消化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的食(shí)物，一般每100克魔芋(yù)当中就有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效(xiào)，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而(ér)增吴越的现任丈夫是谁 吴越没有结婚吗加饱腹感(gǎn)，能(néng)够减肥。吴越的现任丈夫是谁 吴越没有结婚吗>

　　还(hái)是(shì)含纤维(wéi)素很多的(de)食物，适(shì)量吃会有效(xiào)的促(cù)进肠(cháng)的蠕动，还可(kě)以为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达(dá)到清理(lǐ)肠道的目的，并(bìng)且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调(diào)节体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感(gǎn)和低(dī)热(rè)量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋(yù)有(yǒu)毒(dú)，一(yī)定要(yào)煮(zhǔ)三个小时以上(shàng)才可以食用(yòng)。

魔(mó)芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一些种(zhǒng)类块(kuài)茎富含(hán)魔芋多(duō)糖，尤其是白(bái)吴越的现任丈夫是谁 吴越没有结婚吗魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别的(de)气(qì)味，通(tōng)常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味的植(zhí)物，挖出来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等(děng)级越(yuè)高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到很轻微，但还(hái)是会有一(yī)丁点，绝对一(yī)丝(sī)没有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以(yǐ)后(hòu)，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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