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做鸡蛋(dàn)羹的(de)时候(hòu)不小心(xīn)把水放多了煮出(chū)来的鸡蛋(dàn)羹(gēng)都是(shì)汤汤水水的,有什么办法是可以补救一下的吗?为什么(me)有时候蒸鸡蛋(dàn)羹会出现(xiàn)不凝(níng)固的现(xiàn)象?鸡蛋(dàn)羹水放多了怎(zěn)么补(bǔ)救
鸡蛋羹水放多了可以再加入适量的鸡蛋(dàn),将(jiāng)其与水充分混合即可。
另外可(kě)以在蛋液里加适量盐(yán),可起到(dào)粘(zhān)合蛋液的作用。
如果鸡(jī)蛋已经有部(bù)分熟透,已无法和其余(yú)的(de)鸡蛋(dàn)液或水融(róng)合,这(zhè)种情况就不能够进行(xíng)补救(jiù)。
鸡蛋羹不凝(níng)固是什么原(yuán)因(yīn)
1、加水过多,蒸鸡蛋羹(gēng)用水是关(guā吴亦凡还出得来吗n)键,一般(bān)蛋和水的比例(lì)在(zài)1:2或1:3为(wèi)宜。
忌(jì)加生水和(hé)热开水,加(jiā)生水(shuǐ)因自来水中有(yǒu)空气,水被烧(shāo)沸(fèi)后(hòu),空气排出,蛋羹会出现小蜂窝,影响蛋羹质量,缺(quē)乏嫩感,营(yíng)养成分也会受损(sǔn)。
也不宜用热开水,否则(zé)开水先将蛋液烫热,再去蒸,营养受损,甚至蒸不(bù)出蛋(dàn)羹。
2、火候不够,一(yī)般(bān)应该蒸约(yuē)10分(fēn)钟,否(fǒu)则鸡蛋液(yè)没有成熟,仍(réng)然(rán)是液体状(zhuàng)态的。
鸡蛋羹水和(hé)鸡蛋的比例
蒸鸡蛋羹蛋与水的比(bǐ)例是第一关键。
在1:1到(dào)1:2之间(jiān)变化,具体要(yào)根据你(nǐ)想吃的老嫩程度。
低(dī)于1:1,蛋羹太老,高于1:2呢,往往不易成型,最佳黄金比例是1:1.5。
鸡蛋羹(gēng)有多少蛋白质
通常一个水煮鸡蛋的蛋白质的含量,大概是7-9g,根据鸡(jī)蛋的(de)大小略有不(bù)同。
水煮鸡蛋白是人体所(suǒ)较好的(de)优质蛋白来源(yuán),所以对于低蛋白血(xuè)症患者、近期有手术(shù)创伤的(de)患者、身(shēn)体(tǐ)有创面需要进行愈合(hé)的患者(zhě),以及需要生长肌肉的人群(qún),建议多吃水煮鸡蛋白。
但是要注意是(shì)水煮鸡蛋,而非(fēi)油(yóu)炸或者煎(jiān)、蒸(zhēng)等方式,因为(wèi)其他方式(shì)可以(yǐ)无形中增加鸡蛋中的热量。
如(rú)果过(guò)度(dù)进食(shí),可能出(chū)现(xiàn)高脂血症或者高血(xuè)压等状况(kuàng)。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了