魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千(qiān)万(wàn)别(bié)吃多了魔芋(yù)是(shì)公认热(rè)量比较(jiào)低的食物，而且特别适合在减脂的(de)时候(hòu)吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了(le)

魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是其他根茎类植(zhí)物，不含有太多(duō)淀粉，倒是(shì)含有一(yī)种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖(táng)的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没(méi)有(yǒu)可以消(xiāo)化这(zhè)种成(chéng)分的酶，所以(yǐ)它不但(dàn)不能被我们消化，还能吸收大量(liàng)的(de)水分，促进肠(cháng)胃(wèi)的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低(dī)热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大(dà)卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增加(jiā)饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多(duō)的食物，适量吃会有(yǒu)效已婚男人经常找你聊天是什么意思，一个愿意陪你聊天的已婚男人(xiào)的(de)促进肠的蠕动，还可(kě)以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠道的目的，并(bìng)且还能降(jiàng)血压、降低(dī)血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效(xiào)的调节体(tǐ)内的酸碱度，促(cù)进(jìn)骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有高的(de)已婚男人经常找你聊天是什么意思，一个愿意陪你聊天的已婚男人饱腹感和低热(rè)量(liàng)，但是(shì)减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食使用，不(bù)能够多(duō)吃(chī)，否则会(huì)腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒(dú)，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多(duō)种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人(rén)类所需要的(de)魔(mó)芋多糖，即(jí)葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一(yī)些种类块茎富含魔芋多(duō)糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有(yǒu)的特别的气味(wèi)，通(tōng)常被称为(wèi)类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的植物(wù)，挖出来(lái)就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提(tí)纯(chún)，提纯(chún)的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微(wēi)，但还是(shì)会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但(dàn)是(shì)纯化微粉，入(rù)水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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