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含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩(suō)指子(zi)宫收缩力，顺产后产妇仍然会出(chū)现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的目(mù)的是(shì)为了排(pái)出宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子宫收(shōu)缩(suō)，从而(ér)促使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后(hòu)子(zi)宫底在脐下1-2横(héng)指，之后(hòu)便会每(měi)日(rì)下降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个球(qiú)形发硬的(de)小包(bāo)并(bìng)伴(bàn)有(yǒu)阵(zhèn)阵作(zuò)痛，这是(shì)因为子宫(gōng)在(zài)产(chǎn)后正(zhèng)在慢慢恢复(fù)到正常的(de)状态，由子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小及(jí)子(zi)宫内(nèi)膜再生所引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺(cì)激(jī)子宫进一步收(shōu)缩，所以喂母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然消失(shī)的，一般不会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛(tòng)加重，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的(de)变化

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹部就摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫(gōng)之所以(yǐ)会有(yǒu)这样(yàng)的(de)变化过程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩(suō)，促(cù)进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发(fā)生自溶(róng)。

　　这都是子(zi)宫在恢复的(de)过程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有(yǒu)讲究的，如(rú)果睡姿不正确可能会造(zào)成(chéng)子宫移位;长时间(jiān)采用仰睡(shuì)的方式，会致(zhì)使子宫向后移动，出现腰酸(suān)背痛(tòng)、白(bái)带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后(hòu)产妇会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成一个角度，大约是(shì)二十到(dào)三(sān)十度(dù)角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物品(pǐn)垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行(xín含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式g)。

　　生(shēng)产后两个星期可以俯躺，每(měi)天进行一(yī)两次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多(duō)餐，多(duō)喝一些汤，可(kě)以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需(xū)维(wéi)生素，此外哺乳的女性还要(yào)注意补钙(gài)。

　　4.生产后的(de)女性需要(yào)安心(xīn)休养，因此每(měi)天要保证睡眠充足，千万(wàn)不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺(tǎng)在床上也是不可取的。

　　通常(cháng)情况下(xià)产后(hòu)三天就可以下床走动了，可以(yǐ)简单活(huó)动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼(liàn)自己(jǐ)的身体(tǐ)，可(kě)以选择(zé)做做操或者练练瑜伽(gā)，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开(kāi)始(shǐ)，就(jiù)可以(yǐ)梳头、刷(shuā)牙等，但是最好(hǎo)不要(yào)用冷水。

产后宫缩痛是什么(me)感(gǎn)觉(jué)

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩(suō)是一(yī)样的，都是要进(jìn)行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这(zhè)种感(gǎn)觉就像(xiàng)腹部刀绞一般(bān)，对于每个(gè)女性生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的(de)一种，而在产后进行(xíng)的宫缩，这(zhè)个是由于子(zi)宫要(yào)进(jìn)行复原时(shí)产(chǎn)生的(de)一种(z含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式hǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像又要生(shēng)孩子一样，而且腹(fù)部也还在动，一般经产妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子(zi)宫的底部和(hé)胃(wèi)部进行平行时(shí)，子(zi)宫就(jiù)达(dá)到(dào)了(le)原先的状态，每天只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个(gè)时候(hòu)的子宫就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以(yǐ)用手搓热(rè)然后(hòu)对子宫处进(jìn)行(xíng)捂一捂(wǔ)，这(zhè)样可(kě)以缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇可能(néng)会(huì)疼的睡(shuì)不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候一般就需(xū)要(yào)家(jiā)人(rén)的关心，不(bù)然产妇心情会变(biàn)得(dé)很焦虑，不利于产(chǎn)后(hòu)恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩(suō)

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持(chí)母乳(rǔ)喂(wèi)养(yǎng)，母乳喂(wèi)养可以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还(hái)可以(yǐ)通过，婴儿(ér)对乳头(tóu)的吸吮动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈(mā)的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也可以自(zì)己(jǐ)多按(àn)摩一下乳房，这样也可(kě)以促进(jìn)子宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可(kě)以通过按摩(mó)的方式，首先产妇把(bǎ)手(shǒu)放(fàng)在肚脐周围，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一个圆形(xíng)硬块，就需要做(zuò)子(zi)宫环形(xíng)按摩，以此加速子(zi)宫(gōng)的收缩，女性在产(chǎn)后(hòu)24小时以内，可(kě)以随(suí)时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还可(kě)以使用益母(mǔ)草，有摩擦就有加(jiā)强子宫收缩的作用(yòng)，而(ér)且还可以(yǐ)促(cù)进恶露的排出。

　　女性在产后医生(shēng)会开一些(xiē)益(yì)母草给产妇服用，一(yī)般服用五天，每天(tiān)服(fú)用三次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要按照医生(shēng)的(de)嘱咐进行用药，就可以促进子宫(gōng)收(shōu)缩了。