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元电荷e等于多少？红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

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红薯能够生吃(chī)吗

　　红薯(shǔ)是能(néng)够生吃的。

　　红薯(shǔ)为一类较常见(jiàn)的食物，能够生吃红薯(shǔ)，但不主张生吃红(hóng)薯(shǔ)。生(shēng)吃红薯不会引起中(zhōng)毒，但生红薯中含有丰厚的淀粉，

　　生红(hóng)薯中的淀粉很(hěn)难消化、吸收，有或(huò)许由于消化不(bù)良而出(chū)现腹(fù)胀、打嗝(gé)。将生红薯做熟，才可让红薯中的淀(diàn)粉发生(shēng)变化，相对(duì)更易消化。

　　一起不主张食用过多(duō)生(shēng)红薯，是由于生红(hóng)薯中含有(yǒu)一(yī)种气化酶，会(huì)导(dǎo)致食(shí)用红薯(shǔ)后产气，感觉腹胀(zhàng)难过。

红薯(shǔ)怎样挑才甜呢

　　1、选品种。

　　红薯有四(sì)种，分(fēn)别是红(hóng)心红(hóng)薯、白心红(hóng)薯、黄(huáng)心红(hóng)薯和(hé)紫心红薯。

　　红心红薯的滋味甜美(měi)，口感比(bǐ)较脆爽(shuǎng)，含糖量十分高，蒸(zhēng)熟之后香气溢散，口感十分嫩。

　　白心红薯淀粉含量(liàng)比较高，口感上糯而不腻，一般用(yòng)来制造薯粉，有嚼劲。

　　黄心(xīn)红薯是最常见的一种，合适(shì)蒸食、煮(zhǔ)粥、炒(chǎo)菜等各种办法，口感也是十分的清甜(tián)爽滑。

　　紫心红(hóng)薯口(kǒu)感上不是特别好，可是养分价值比较(jiào)高。

　　几种红薯的口感不同也比较大(dà)，在购(gòu)买的(de)时分依据自己的需求(qiú)来挑选(xuǎn)就(jiù)好了。

　　2、看(kàn)红薯(shǔ)的外观。

　　首要咱们最直观能看(kàn)到的便是红薯(shǔ)的外观了，在购买(mǎi)红薯的时分，咱们能够先(xiān)看下红薯(shǔ)的外观，挑(tiāo)选外(wài)形丰(fēng)满、外(wài)表润滑地进行购买，假(jiǎ)如(rú)红薯外(wài)表皮是高低不平或许有黑点、发(fā)霉或许是(shì)有缺(quē)元电荷e等于多少？口的就别买了，这(zhè)种有(yǒu)或许(xǔ)是寄存时(shí)刻过久，或许会有蜕(tuì)变的(de)问题，假如是外表特别粗(cū)糙元电荷e等于多少？，或许也是寄存过久，水分有些(xiē)丢失掉了(le)，还有便(biàn)是(shì)发芽的必(bì)定不要购买。

　　3、看红(hóng)薯的形状。

　　在挑选红薯(shǔ)的时(shí)分(fēn)，咱们尽量去挑选(xuǎn)两头尖，中心粗形状(zhuàng)的红薯，这种红薯的口(kǒu)感是比较好(hǎo)的，由(yóu)于这种红薯在(zài)成长的过(guò)程中养(yǎng)分(fēn)吸收得比(bǐ)较均匀(yún)，养(yǎng)分价值更好，圆润(rùn)的红薯看(kàn)起来比较美观，可是(shì)相(xiāng)比较来说(shuō)，两头(tóu)尖、中心(xīn)粗的红薯口感上会(huì)更好一些。

　　4、捏一(yī)捏红薯。

　　在把看好的红薯(shǔ)放进(jìn)购物(wù)袋的时(shí)分，能够随手捏(niē)一下(xià)红薯(shǔ)的头尾处，挑选捏起来比(bǐ)较紧实的，假如是捏起来比较软的(de)话，有或许是(shì)水分丢失导致(zhì)的，就(jiù)没有那么新鲜了，所以(yǐ)在挑选捏起(qǐ)来紧实(shí)水(shuǐ)分(fēn)也(yě)比较足的(de)。