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沙田柚可以减肥吗(ma)

　　沙田(tián)柚是(shì)不可(kě)以(yǐ)减肥的(de)。

　　柚子不(bù)可以减肥(féi),柚子属于(yú)较(jiào)常见的水(shuǐ)果,含(hán)有一定的维(wéi)生(shēng)素C、钙、铁、碳水化合(hé)物等营养成(chéng)分(fēn),

　　减肥期间适量吃一些柚子,可为身体补充一定营养成(chéng)分。但(dàn)柚子没有(yǒu)燃烧脂肪的作用,不能只通过吃柚(yòu)子进行减肥。

沙(shā)田柚(yòu)怎么样挑(tiāo)甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都(第一次见面握手是左手还是右手，与人握手是左手还是右手dōu)有它(tā)适合(hé)自己(jǐ)的大(dà)小，柚子也不例外。

　　在(zài)看柚(yòu)子时，不要看太(tài)小的(de)，这种(zhǒng)小柚子(zi)多(duō)半是还没成熟的，味道一(yī)般都会(huì)很酸(suān)，当然了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉(ròu)可能没(méi)什么水分(fēn)，吃起来也没有什么(me)味(wèi)道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚子一(yī)般都(dōu)是上面尖，下(xià)面(miàn)平，这种柚子(zi)的(de)品质比较(jiào)好(hǎo)，但要不是这(zhè)个形(xíng)状的话(huà)，就建议(yì)不要购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的话(huà)，在(zài)没成熟的时候表皮(pí)都(dōu)是青色(sè)的(de)，但(dàn)要是表皮是(shì)比较(jiào)鲜(xiān)明的淡(dàn)黄(huáng)色，那么这(zhè)种(zhǒng)柚子的成熟(shú)程度是(shì)刚刚好的(de)，如果表皮是特别(bié)明显的黄色，就代表了这(zhè)个柚(yòu)子是比较老的(de)了(le)，里(lǐ)面已(yǐ)经没(méi)有什么水分了(le)，没(méi)有水(shuǐ)分的吃起来会太干。

　　3、看(kàn)手(shǒu)感。

　　柚子皮(pí)摸上去是光(guāng)滑均(jūn)匀、毛孔小的，而(ér)且被光照还能泛着光的(de)，就说(shuō)明(míng)这种柚(yòu)子是(shì)生长(zhǎng)得(dé)比较好的，可以放心购买，但要是(shì)摸起来是比较糙的(de)，外表起着(zhe)褶子不泛光的，这(zhè)种柚子还是(shì)别选了。

　　在柚子(zi)的下面有(yǒu)一(yī)个第一次见面握手是左手还是右手，与人握手是左手还是右手小孔，那(nà)里(lǐ)是(shì)柚子的(de)脐部，用(yòng)手指按压柚(yòu)子的脐部，按上去(qù)要是紧紧的，那么这个柚子(zi)的水分充足，非常的(de)新鲜多汁，但如果是(shì)软软的，能够按进去的，就说明这(zhè)个柚子里面(miàn)已(yǐ)经(jīng)干了，里面的(de)果子所剩无几了，这种柚子就可以放(fàng)弃(qì)了。

沙田(tián)柚怎(zěn)么(me)挑选才(cái)甜

　　挑选甜沙田柚的(de)方法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚子多半是还没成熟的，味道一般(bān)都会很酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚(yòu)子，果(guǒ)肉可能没什么水分，吃起来也没有什(shén)么味道(dào)。

　　形状上好的柚子(zi)一般都(dōu)是(shì)上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚(yòu)子的品质比较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮都是青色的，但要是表皮(pí)是(shì)比较鲜(xiān)明的(de)淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮是特别(bié)明显(xiǎn)的黄色，就代表了(le)这个柚子是比较(jiào)老的(de)了，里(lǐ)面已经没有什么水分了(le)，没有(yǒu)水分的吃起来会(huì)太干(gàn)。

　　三(sān)、用手摸(mō)

　　在柚子的下面有一个小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部，用(yòng)手指按压柚(yòu)子(zi)的脐部，按(àn)上去要(yào)是紧紧(jǐn)的，那(nà)么这个柚子(zi)的水分充(chōng)足(zú)，非常(cháng)的新鲜多汁(zhī)，但如果(guǒ)是软(ruǎn)软的(de)，能够按进去的，就说明这个(gè)柚(yòu)子里(lǐ)面(miàn)已经干了，里面的(de)果子所剩无几了(le)，这(zhè)种(zhǒng)柚子就可以放弃了。

　　沙田(tián)柚的品(pǐn)种(zhǒng)第一次见面握手是左手还是右手，与人握手是左手还是右手：

　　1、容县沙田(tián)柚。

　　沙田柚发源于容县(xiàn)清乾隆(lóng)皇所赐而得名列为(wèi)贡品，容(róng)县(xiàn)种植沙田(tián)柚的历史已(yǐ)有两(liǎng)千多(duō)年(nián)，其(qí)果大形美(měi)、味甜蜜且耐贮藏(cáng)，而果实则为葫芦形和梨形(xíng)，果蒂部(bù)呈(chéng)短颈状，果底常有古铜钱大的环状印圈内有放射(shè)沟纹(wén)，常称为菊花底或(huò)金钱底。

　　单果重1000-1500克，果(guǒ)面金黄色，果肉虾肉色(sè)，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬(xún)成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天(tiān)，贮后风味尤(yóu)佳，有着水果珍(zhēn)品“天然(rán)罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚，树势(shì)强(qiáng)健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实(shí)梨形(xíng)或葫芦(lú)形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉(ròu)色(sè)，风(fēng)味浓甜品质上等。

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