黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝一(yī)个月黑(hēi)豆熬水具有清(qīng)热解毒(dú)、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效去除(chú)胃中热(rè)痹，治疗脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还(hái)可以(yǐ)改(g上尉是什么级别，上尉是连长还是营长ǎi)善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可(kě)以有效预防中老年患者(zhě)动(dòng)脉粥样硬(yìng)化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软、关节(jié)不(bù)利等症(zhèng)状。

长(zhǎng)期喝(hē)黑(hēi)豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为(wèi)它(tā)是味甘，它还入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾(shèn)的作(zuò)用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人(rén)的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面(miàn)部红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑豆都(dōu)可(kě)以很好的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有些名(m上尉是什么级别，上尉是连长还是营长íng)贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是(shì)国家大豆区(qū)域试验南方早(zǎo)熟春豆(dòu)组(zǔ)的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆(dòu)，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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