宝宝们，本号以前的视频均是(shì)全(quán)部剪辑降噪处理后上传的，达到(dào)的效果就(jiù)是(shì)，当你点击播放就能(néng)直接(jiē)进入你(nǐ)需要的部分内(nèi)容，且(qiě)音频降噪后质量更优，但由于处理后的视频太大，上传(chuán)太费(fèi)时间。为降(jiàng)低(dī)劳动强度，后期视频不(bù)再二次(cì)剪辑，只对音频做降噪处理，对底噪有要求的宝宝可(kě)点击(jī)音频播(bō)放，感谢你一路走来的支持！爱(ài)你(nǐ)们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉(jué)经络反应(yīng)，是指(zhǐ)人(rén)体(tǐ)通过视(shì)、听、触(chù)、嗅等感知上(shàng)的刺激，在耳洞(dòng)、颅内、头(tóu)皮、背(bèi)部或身(shēn)体其(qí)他(tā)部位产(chǎn)生令人愉悦的(de)独特(tè)刺激感(gǎn)。

它往(wǎng)往(wǎng)具有(yǒu)有序、重复、音(yīn)色轻柔、语(yǔ)速平缓、平稳、音量(liàng)低、有非常明(míng)显的唇齿音甚至呼(hū)吸，运用真(zhēn)音(yīn)、混音(yīn)、气音(假音)等(děng)不(bù)同发声(shēng)技巧等多种特点。特别是，大部分(fēn)ASMR制作者为(wèi)女性(xìng)，而(ér)且制(zhì)作者利用假音(yīn)以及混音可(kě)以有效(xiào)的(de)避免(miǎn)声(shēng)音中较多(duō)的(de)基(jī)频部分(fēn小学生用HB还是2B铅笔好，小学生用hb铅笔还是2h铅笔 24px;'>小学生用HB还是2B铅笔好，小学生用hb铅笔还是2h铅笔)，使得语言能量集(jí)中在纤细(xì)空灵(小学生用HB还是2B铅笔好，小学生用hb铅笔还是2h铅笔líng)的高频(pín)中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由(yóu)一些(xiē)论坛在线(xiàn)讨论组(zǔ)成员(yuán)提出(chū)。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进入了大众的视野。在这条视频(pín)里翻杂志页、耳语、手部动(dòng)作的听觉加上视觉的刺激(jī)，引发了观众的情绪(xù)反应，产生了愉悦的感觉。

总(zǒng)结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等(děng)的声音来达到(dào)刺(cì)激。根据《自(zì)发性知(zhī)觉经络反应的研究(jiū)进展》，大部分(fēn)ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不同人(rén)对(duì)于(yú)同一(yī)种触发器(qì)所触发的情感(gǎn)是不(bù)同的，大部分听众会有头皮(pí)触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些的身(shēn)体部位甚至(zhì)会有(yǒu)类似电(diàn)流经过(guò)等感(gǎn)受。对于这(zhè)种感觉，有的人会(huì)觉得惊(jīng)奇和刺(cì)激，但有的人却(què)会感觉(jué)放(fàng)松与愉(yú)悦，这与每个人的经历是密切相(xiāng)关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你(nǐ)也(yě)需要一个好的设备。相比于(yú)直(zhí)接外放的(de)效(xiào)果(guǒ)，使(shǐ)用(yòng)耳机来(lái)听这些音视频则是(shì)更好的选择。市面上有很多(duō)主打ASMR的(de)耳机，我就不说(shuō)是哪些了，免得有打(dǎ)广告的嫌疑(yí)。其实只(zhǐ)要声音(yīn)清晰，声场、定位、成像(xiàng)好(hǎo)，细节表(biǎo)现力足，层次感丰富的耳(ěr)机，都可以满足ASMR的需求(qiú)。如果还(hái)能有(yǒu)主(zhǔ)动(dòng)降噪的功能就更好了，可(kě)以隔绝外界声音(yīn)，专注(zhù)ASMR。

如果(guǒ)你(nǐ)有压力(lì)大、入(rù)睡难的烦恼，试(shì)试(shì)选择一些(xiē)感(gǎn)兴趣的分(fēn)类，让自己(jǐ)的心(xīn)灵得到片(piàn)刻(kè)放(fàng)松吧。

『哄?睡(shuì)』

??助眠??

戴上耳机(jī)享受(shòu)身临其境(jìng)的3D声音体(tǐ)验

缓解一天(tiān)的疲(pí)劳(láo)? ?放松紧绷的神经

别忘了我(wǒ)在这里等(děng)着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗？我们开(kāi)始吧

?…原声视频…?

…降噪音频…点击下方按钮即可播(bō)放可(kě)退出本页(yè)面后台播放

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 小学生用HB还是2B铅笔好，小学生用hb铅笔还是2h铅笔