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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　一(yī)般(bān)顺(shùn)产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩(suō)指子宫(gōng)收缩(suō)力，顺产后产妇仍然(rán)会出现(xiàn)宫(gōng)缩症(zhèng)状(zhuàng)，而这种(zhǒng)宫缩的目的是(shì)为了排出宫腔(qiāng)内(nèi)滞留的(de)淤血，促进(jìn)子(zi)宫收(shōu)缩，从而促使(shǐ)子宫一步(bù)步恢复到生产(chǎn)前的状(zhuàng)态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下(xià)降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个球形发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子(zi)宫(gōng)在产后正在慢慢恢(huī)复到(dào)正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳为什么管拜登叫拜振华？ 拜登是哪年出生会刺(cì)激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一(yī)般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七(q为什么管拜登叫拜振华？ 拜登是哪年出生ī)天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失(shī)后(hòu)子宫(gōng)的变化

　　一般(bān)在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部(bù)就摸不到(dào)子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之(zhī)所(suǒ)以(yǐ)会有这样的变化过程，是(shì)因为子宫肌(jī)肉(ròu)剧烈收(shōu)缩，促进子(zi)宫壁(bì)的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发(fā)生自(zì)溶。

　　这都(dōu)是子宫(gōng)在恢复的(de)过程(chéng)，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是(shì)很有(yǒu)讲究的(de)，如(rú)果(guǒ)睡姿不正确可能会造(zào)成(chéng)子宫移位(wèi);长时间采(cǎi)用仰睡的方式，会致使子宫向后移(yí)动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常等情况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若是剖(pōu)腹产(chǎn)，那么麻醉(zuì)药(yào)失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最为剧(jù)烈，因(yīn)此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板(bǎn)应形成一(yī)个角度，大约是(shì)二十到(dào)三十度(dù)角(jiǎo)最好。

　　此(cǐ)外可以把(bǎ)毛(máo)毯之类的物品垫在(zài)身后，这样的话当女性移动(dòng)时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰睡(shuì)，而是(shì)侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后两个星期(qī)可以俯躺，每天进(jìn)行一(yī)两(liǎng)次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬(shū)菜，帮助补(bǔ)充人(rén)体所需(xū)维生素，此(cǐ)外哺乳的(de)女性还要(yào)注意补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产(chǎn)后的女性需(xū)要安(ān)心休养，因(yīn)此每天要(yào)保证睡眠(mián)充足，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但是需要(yào)指出的是(shì)，整(zhěng)天躺(tǎng)在床上也是(shì)不(bù)可取的。

　　通(tōng)常(cháng)情况下产后三天就(jiù)可(kě)以(yǐ)下床(chuáng)走(zǒu)动了(le)，可以简单活动一下(xià)身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也要(yào)注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以选(xuǎn)择做做操或者练(liàn)练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽(jǐn)快(kuài)恢(huī)复体形。

　　产后第二天开始，就可(kě)以梳头、刷(shuā)牙(yá)等，但是最好(hǎo)不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是(shì)什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩是一样的(de)，都(dōu)是要(yào)进(jìn)行子宫复原(yuán)，所以都会出现阵痛的(de)感觉，这种感觉(jué)就像(xiàng)腹部刀(dāo)绞一般，对于每个女(nǚ)性生孩(hái)子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的(de)，阵痛(tòng)能够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩(suō)的一种，而(ér)在产后(hòu)进行(xíng)的宫缩，这个是由于子(zi)宫(gōng)要进行复原时(shí)产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要生孩(hái)子一样，而且腹部也还在动，一(yī)般(bān)经产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫(gōng)复原一(yī)般是在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态，每天只供会下(xià)降到1横指，到第十天差不(bù)多就恢复到了原(yuán)来的位(wèi)置。

　　这个时候(hòu)的子(zi)宫就恢复(fù)了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收(shōu)缩时的疼(téng)痛，很(hěn)难忍受时，可以(yǐ)用手(shǒu)搓热(rè)然后对子宫处(chù)进(jìn)行捂一(yī)捂，这样可以缓解一(yī)下疼(téng)痛，有的产妇可能会(huì)疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这(zhè)个时候(hòu)一(yī)般就需要(yào)家(jiā)人的(de)关(guān)心，不然产妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后(hòu)子宫收缩(suō)，首(shǒu)先就是(shì)，产后妈妈(mā)一定要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强宝宝的(de)免疫力，还可以通过，婴儿对(duì)乳(rǔ)头(tóu)的吸吮(shǔn)动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之余也可以(yǐ)自己多按摩(mó)一下乳房，为什么管拜登叫拜振华？ 拜登是哪年出生这(zhè)样也可以(yǐ)促(cù)进子(zi)宫收(shōu)缩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收缩(suō)，还可以(yǐ)通过按摩的方式(shì)，首先产妇把手放在肚脐(qí)周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉(jué)不到腹(fù)部有(yǒu)一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此(cǐ)加(jiā)速子宫的收(shōu)缩(suō)，女性(xìng)在产(chǎn)后24小(xiǎo)时以内，可(kě)以随时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收缩，还可以使用益母草，有(yǒu)摩擦就(jiù)有(yǒu)加强子宫收缩的作(zuò)用，而(ér)且(qiě)还可以(yǐ)促进(jìn)恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产后医(yī)生(shēng)会开一些益母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女(nǚ)性朋友(yǒu)只需要按照医生的(de)嘱咐进行用药，就(jiù)可以(yǐ)促进(jìn)子(zi)宫收缩了。

产后(hòu)宫缩痛怎么(me)按摩

　　生完(wán)后(hòu)妈(mā)妈的肚子要(yào)是有阵痛(tòng)发生(shēng)，这种(zhǒng)情况是属于(yú)子宫正常收(shōu)缩，不(bù)要过于担(dān)心，代(dài)表子宫(gōng)此时(shí)处于缩(suō)小(xiǎo)当中，通常是(shì)能够恢(huī)复到(dào)怀孕(yùn)以前的样(yàng)子。

　　建(jiàn)议您可适当(dāng)做下提肛的运动(dòng)与按摩(mó)，按摩是在腹部轻轻的(de)进行按(àn)摩，只要把宫(gōng)腔里的(de)污血(xuè)排干(gàn)净，这样子宫就够渐渐收缩与(yǔ)复原的。

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