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苹果(guǒ)可以(yǐ)放冰箱吗(ma)

　　苹(píng)果是可以放(fàng)冰箱的。

　　苹果(guǒ)是适(shì)合放在冰箱里(lǐ)的，温度较低的环境(jìng)苹果保(bǎo)存的时间会延长(zhǎng)，

　　苹(píng)果(guǒ)中含(hán)有非常丰富的维生素(sù)对于身体的营养(yǎng)效果是非常好的(de)，可以增强自身的体(tǐ)质加速自身(shēn)的新陈(chén)代谢，

　　另外对于皮肤(fū)的理(lǐ)疗效果也(yě)是很好的，在日常生(shēng)活(huó)当中应该保证良好的生活(huó)作息和健康的生活(huó)饮(yǐn)食，多(duō)吃(chī)一些(xiē)营养丰(fēng)富的食物增(zēng)强自身的体质(zhì)，有(yǒu)些人群由于营(yíng)养不(bù)良或(huò)者(zhě)是偏食会导致体质下降。

怎么挑苹果又大又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的(de)苹(píng)果可能是加了染色剂的，这样的苹果(guǒ)不仅不甜而且不脆不(bù)好(hǎo)吃，应该挑黄里透红的，尤(yóu)其是像那种一丝一(yī)丝红的，不(bù)仅甜(tián)口(kǒu)感也会(huì)更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟(shú)的苹果会自带(dài)一种苹(píng)果香(xiāng)甜气息，如(rú)果闻环境污染有哪些方面，环境污染有哪些英语到有类(lèi)似(shì)酒(jiǔ)精味，这种苹果说明放了很(hěn)久(jiǔ)，就不要买(mǎi)了。

　　3、看(kàn)苹果蒂(dì)。

　　苹果的蒂越绿，说明苹(píng)果的新鲜程度越(yuè)好，如果苹果的蒂(dì)已经(jīng)干枯，那这个苹果就(jiù)已经放了(le)很久不新鲜了(le)，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一(yī)些苹果(guǒ)纹路是裂开的，比较杂乱(luàn)，这样的(de)苹(píng)果是不太好吃的、没有甜(tián)度，口感(gǎn)比较差(chà)，看着纹路非常整齐一般是(shì)比较好(hǎo)吃的，红(hóng)色的条纹越(yuè)多，苹果就越甜。

苹(píng)果怎么选比较甜

　　苹果的表面要光滑(huá)，没有(yǒu)虫眼，没有干枯

　　颜色(sè)不能特别红(hóng)，有些粉，且不能红成一片(piàn)，要挑有许多红丝的那一种

　　应选择那(nà)种看(kàn)上去一丝一丝的，黄里透(tòu)红的的，千万(wàn)不要挑那些(xiē)绿里透一点点(diǎn)红的，这样的一般味道都很(hěn)寡淡。

　　如果带(dài)着蒂的话那一定要选(xuǎn)蒂比较绿的，枯黄(huáng)的话就说明苹果已经不新鲜了(le)。

　　苹果是一种低热量食物，每100克只产生(shēng)60千卡热量。

　　苹(píng)果中(zhōng)营养成分可溶性大，易(yì)被(bèi)人(rén)体吸收，故有“活(huó)水(shuǐ)”之称。

　　其有利于(yú)溶(róng)解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远离我”。

　　不(bù)宜(yí)人(rén)群食用人群(qún)：

　　溃疡(yáng)性结肠炎的病(bìng)人：溃疡性结(jié)肠炎的病人不(bù)宜(yí)生食苹果(guǒ)，尤其是在急(jí)性发作期，由(yóu)于肠壁溃疡变薄(báo)，苹(píng)果质(zhì)地(dì)较(jiào)硬，又加上含有1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机酸(suān)的(de)刺激(jī)，很(hěn)不(bù)利于(yú)肠(cháng)壁溃疡面的愈(yù)合，且(qiě)可因机械性地作(zuò)用(yòng)肠(cháng)壁易(yì)诱发肠(cháng)穿孔、肠(cháng)扩张、肠梗(gěng)阻等并发症(zhèng)。

　　白(bái)细胞(bāo)减少症的病人(rén)、前列腺肥大的病人： 白(bái)细(xì)胞减少症(zhèng)的病人、前列(liè)腺肥大(dà)的(de)病人均(jūn)不宜生(shēng)吃苹果，以免使症(zhèng)状加重或影响治(zhì)疗结(jié)果。

　　平(píng)时有胃寒症状者忌生(shēng)食苹(píng)果。

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