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顺产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解(jiě)

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后1-华夏儿女指什么意思，华夏儿女是啥意思3天比较(jiào)疼。

　　宫(gōng)缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍然会(huì)出现宫(gōng)缩(suō)症状，而这种(zhǒng)宫缩的目的(de)是为了排出宫腔内滞留的淤血(xuè)，促(cù)进子宫收缩，从(cóng)而促使子宫一步步恢复到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般(bān)产妇顺(shùn)产后子(zi)宫底在脐下1-2横指，之后便会每(měi)日(rì)下降约1.2公(gōng)分(fēn);下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发(fā)硬的小包(bāo)并(bìng)伴(bàn)有阵阵作痛，这是(shì)因(yīn)为子(zi)宫在产后正在慢慢恢复到(dào)正(zhèng)常的状态(tài)，由(yóu)子宫肌纤维缩(suō)复，子宫(gōng)变小及子(zi)宫内膜再(zài)生所(suǒ)引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进一步(bù)收缩，所以喂(wèi)母乳(rǔ)时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺(shùn)产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解(jiě)，自然消(xiāo)失的，一般不会超过(guò)七天(tiān)。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消(xiāo)失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就(jiù)摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫恢(huī)复到正常大小。

　　子宫之所以会(huì)有这样的变化过程，是因为(wèi)子(zi)宫肌(jī)肉剧烈收缩(suō)，促进(jìn)子宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭(xiá)窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维(wéi)的(de)胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的过(guò)程，不必华夏儿女指什么意思，华夏儿女是啥意思='color: #ff0000; line-height: 24px;'>华夏儿女指什么意思，华夏儿女是啥意思太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正(zhèng)确可能会造成子宫移位;长时间(jiān)采用仰睡的方式(shì)，会致(zhì)使(shǐ)子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻醉药(yào)失效后产(chǎn)妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因(yīn)此要侧(cè)睡。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体(tǐ)和(hé)床板应形成一个(gè)角(jiǎo)度，大约是二十到三十度角最(zuì)好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之(zhī)类的(de)物品垫在身后，这样的(de)话当女(nǚ)性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后两个星期可以俯躺(tǎng)，每天进行(xíng)一(yī)两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要(yào)多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人体所(suǒ)需维生素(sù)，此(cǐ)外(wài)哺(bǔ)乳的女性(xìng)还(hái)要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女性需要安心休养，因此每天要保证睡眠(mián)充(chōng)足，千万(wàn)不(bù)要让(ràng)自(zì)己(jǐ)劳累。

　　但(dàn)是需要指出的是，整(zhěng)天(tiān)躺在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常(cháng)情况下产后三天就可(kě)以下床(chuáng)走动了，可(kě)以(yǐ)简单活动一(yī)下身体。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要注意(yì)锻(duàn)炼自己的(de)身体(tǐ)，可以选(xuǎn)择做(zuò)做操或者练(liàn)练(liàn)瑜伽，以便帮助(zhù)自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好不要(yào)用冷水。

产后宫缩痛是什么(me)感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产(chǎn)时的(de)宫缩是一(yī)样的，都(dōu)是要进行子(zi)宫复(fù)原，所以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就像腹部(bù)刀绞一(yī)般，对于每(měi)个(gè)女性生孩子(zi)都是非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子时(shí)的，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也(yě)是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩(suō)，这个是由于(yú)子(zi)宫要进(jìn)行复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生(shēng)孩子一样，而(ér)且腹部也还在(zài)动，一般经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫的底(dǐ)部和胃部(bù)进行(xíng)平行时，子宫就达到了原(yuán)先的(de)状态，每天只供会下降(jiàng)到(dào)1横指(zhǐ)，到第十天差不多(duō)就恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这个时(shí)候的子宫(gōng)就恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的(de)疼(téng)痛，很(hěn)难忍受时(shí)，可以用(yòng)手搓热然后对子宫处进(jìn)行(xíng)捂一捂，这样可(kě)以缓解一下疼痛，有的产妇可能会(huì)疼的(de)睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这(zhè)个时候(hòu)一(yī)般就需要家人的关心，不然产妇心情(qíng)会(huì)变得很(hěn)焦虑(lǜ)，不利于产后(hòu)恢复。

产后(hòu)怎(zěn)么刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈(mā)妈一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以(yǐ)增强宝宝的免(miǎn)疫力，还(hái)可以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈(mā)妈的子宫恢(huī)复(fù)，产后妈妈(mā)在闲(xián)暇之余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这(zhè)样也(yě)可以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫收缩，还可以通(tōng)过按摩的方式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周(zhōu)围，触摸寻(xún)找子宫(gōng)的位(wèi)置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有(yǒu)一个(gè)圆形硬(yìng)块(kuài)，就(jiù)需要做子宫(gōng)环形按摩(mó)，以此加(jiā)速子宫的收缩(suō)，女性(xìng)在产后24小时(shí)以内，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产(chǎn)后(hòu)促(cù)进子宫收缩，还可(kě)以使用(yòng)益(yì)母(mǔ)草，有摩擦(cā)就有加强子宫收缩(suō)的作用(yòng)，而(ér)且还(hái)可以促进(jìn)恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产后医(yī)生会开一些益母(mǔ)草给产妇服用，一般服用(yòng)五(wǔ)天，每天(tiān)服用三次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性朋友只(zhǐ)需(xū)要按(àn)照(zhào)医生的嘱咐进行用药，就可以促进子(zi)宫收缩了。