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蝴蝶会采蜜吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不(bù)变质？将干核桃放在干(gàn)燥的通风处晾干，待核(hé)桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时候(hòu)，就可以取出(chū)来储藏的。

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核(hé)桃是(shì)补脑的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃(táo)可以补脑，核(hé)桃含(hán)有丰富(fù)的不饱和脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结构(gòu)物质变(biàn)得(dé)完整，从(cóng)而达到补(bǔ)脑的功效(xiào)。补脑的食物有很多(duō)有(yǒu)莲(lián)子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具(jù)体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含有(yǒu)丰(fēng)富的(de)蛋白质，脂(zhī)肪，维生素(sù)，有助于(yú)加强身(shēn)体营养，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳补虚等功(gōng)效。炖莲子更是营养丰(fēng)富，它有补血安(ān)神，健(jiàn)脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是一种小(xiǎo)麦类的植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心(xīn)安神的作(zuò)用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤，主要(yào)的(de)功效是补脑(nǎo)益(yì)智(zhì)，而且(qiě)还可(kě)以(yǐ)抗疲劳。在日常(cháng)生活中也(yě)可以多吃一些核桃。核桃有健(jiàn)脑的作(zuò)用，可(kě)以(yǐ)增强记忆力，而且(蝴蝶会采蜜吗qiě)还可(kě)以增强身体的抵抗力(lì)，在(zài)日常生活中一定要(yào)多锻炼身体，不要(yào)过多的(de)劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食(shí)疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的好处(chù蝴蝶会采蜜吗)有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的(de)作用，可(kě)以改善(shàn)干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻(nì)，服用没有(yǒu)明显禁(jìn)忌。