怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜(guā)吃(chī)好吃(chī)点呢(ne)？看：从外(wài)皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以(yǐ)及(jí)怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)，如(rú)何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜(guā)怎(zěn)么选才甜等(děng)问题，农(nóng)商网将为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理以下的(de)生活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜(bo)素(sù)、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等(děng)营(yíng)养物质(zhì)，

　　生吃(chī)南瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的保存其(qí)营养价值，但建议控制摄(shè)入量，以免造成胃肠道(dào)不(bù)适，日常适量(liàng)生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘发生等(děng)有一(yī)定(dìng)的(de)辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉(ròu)的(de)橘黄颜色越(yuè)鲜浓苹果xr重量为多少g，胡萝(luó)卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气(qì)味(wèi)，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的(de)南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手(shǒu)上，用另一(yī)只手(shǒu)去拍，如果声音发闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么(me)挑选又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要面(miàn)甜的(de)就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟(shú)的(de)好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所以，什么(me)样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看(kàn)出来，有的南瓜(guā)是(shì)圆的，带有条(tiáo)纹(wén)的(de)；有的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时(shí)候，要找形(xíng)状完(wán)整(zhěng)的，有(yǒu)凸起(qǐ)或斑点的不(bù)影响口感，这(zhè)是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保护(hù)自(zì)己留下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要(yào)找(zhǎo)老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜(guā)时(shí)，可将南瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍打，辨别一下南瓜的(de)声音，闷响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没(m苹果xr重量为多少géi)那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成熟的好(hǎo)，口感就是又糯又(yòu)甜，这个(gè)在切开南(nán)瓜(guā)的一瞬间也能判断出(chū)来(lái)。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜(guā)吃(chī)起来既面(miàn)又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要略差(chà)一些(xiē)。

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