黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好(hǎo)处和(hé)坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕(rú)动，促进毒素顺(shùn)利排出(chū)，经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还(hái)可(kě)以改善肠内菌群环(h72小时是几天，72小时是几天几夜uán)境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预防中老年(nián)患(huàn)者动(dòng)脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还入(rù)脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他除(chú)了有补(bǔ)肾的(de)作(zuò)用，它还有健(jiàn)脾的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一个是(shì)可(kě)以使人的气机得(dé)到提高，同时(shí)黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可(kě)以(yǐ)很好(hǎo)的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的(de)黑(hēi)豆品(pǐn)种至今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江(jiāng)流域早(zǎo)熟春(chūn)大(dà)豆(dòu)，表现(xiàn)早熟、高产、适(shì)应(yīng)性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是(shì)国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优(yōu)，营养价值高(gāo)。

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