马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢(ne)视频？看马铃薯形状的。关于(yú)马铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频，马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜(tián)的(de)好吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢，马铃薯做甜的(de)好吃吗，哪种马铃薯比较甜等(děng)问题，农商网将为你收拾以(yǐ)下的日子知识：

马铃薯(shǔ)可以当主食(shí)吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当主食，可以弥补(bǔ)身体所(suǒ)需养(yǎng)分及热量，与米饭、面食等主(zhǔ)食(shí)相同可增强饱腹感，在吃的时分要适量(liàng)，不宜多(duō)吃，并(bìng)且还可以吃(chī)一些(xiē)其他的(de)食(shí)物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化(huà)合物、纤(xiān)维素含(hán)量丰厚，还含有一定量的蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪(fáng)、维生素，以及多种矿物(wù)质，如钙、铁等(děng)，

　　适量(liàng)吃简(jiǎn)单被机体所吸(xī)收，因(yīn)而马铃薯(shǔ)可以作(zuò)为主食。不只可以弥(mí)补养(yǎng)分成分，还(hái)可以(yǐ)促进胃肠(cháng)活动，口(kǒu)感也较好(hǎo)。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分(fēn)，会发现有圆圆的(de)、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多(duō)多少少有点(diǎn)不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃(líng)薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑色相似瘀(yū)青的部分(fēn)，里边多(duō)半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要(yào)挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　购(gòu)买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主(zhǔ)张挑选那(nà)种(zhǒng)皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如(rú)发(fā)现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不(bù)要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过(guò)的(de)马铃薯不简单保存，并且保存(cún)时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从自己的实(shí)践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不(bù)适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的(de)果肉分为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一(yī)种是(shì)白色(sè)的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃(líng)薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃(líng)薯(shǔ)一般感(gǎn)觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留(liú)意掌握好这(zhè)一点细(xì)节(jié)。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常食用(yòng)频(pín)率(lǜ)十分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办(bàn)法而广受(shòu)咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚，易于消化，种类也十分的(de)多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃(chī)？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在挑(tiāo)马铃(líng)薯(shǔ)的时分，你会发现有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长(zhǎng)的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有点不同，像越圆的(de)马铃薯，则越好(hǎo)剥(bō)皮(pí)。

　　假如(rú)用来煮的(de)、炒的，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要(yào)拿:当在挑选的马铃薯的时分，看(kàn)见(jiàn)有发芽的马铃薯，就(jiù)不能拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含(hán)有毒素，就不适宜再(zài)吃了，皮外表现已变绿的也是哦(ó)。

　　马铃薯发芽的不能吃，都(dōu)是些最基本(běn)的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮(pí)干(gàn)的马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯的(de)时分(fēn)，要拿(ná)皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的(de)马铃(líng)薯，不能放得太久(jiǔ)，还影响马铃薯的(de)口(kǒu)感。

　　在(zài)色(sè)彩方面(miàn)，则挑淡(dàn)黄(huáng)色的(de)马(mǎ)铃薯，养(yǎng)分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一(yī)圈看(kàn)有没(méi)有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有(yǒu)或许有些碰在一同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯的时分(fēn)，转(zhuǎn)一圈看(kàn)看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去，吃不了就(jiù)白白浪费钱了(le)。

　　 怎样挑选(xuǎn)好(hǎo)的(de)马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在挑(tiāo)马铃(líng)薯(shǔ)的时分(fēn)，会(huì)发(fā)现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多(duō)少(shǎo)少有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青(qīng)的部分，里边(biān)多(duō)半是(shì)坏的；而(ér)冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　 购(gòu)买(mǎi)马铃薯时(shí)，主张挑(tiāo)选那种皮(pí)干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡过，主(zhǔ)张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存(cún)，并且保存时刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假(jiǎ)如是(shì)起皮(pí)的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实(shí)践需求动身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发(fā)绿——当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽不(bù)能吃，是(shì)最基本的知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色(sè)彩——马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分(fēn)为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌握好这一(yī)点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆(yuán)形的马铃薯归(guī)于粉质(zhì)马铃薯(shǔ)，适宜(yí)用来做沙拉或(huò)马铃薯泥；而细长的五月(yuè)皇后种类则属黏质，不简单煮烂，适宜(yí)用来(lái)做咖哩。

　　外表过于高低不平的防止(zhǐ)购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光(guāng)亮(liàng)的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥(bō)皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选(xuǎn)肥壮而匀称(chēng)的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无(wú)病(bìng)斑、虫咬和(hé)机械(xiè)外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发(fā)酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，黄皮马铃薯外皮暗黄(huáng)，内色(sè)呈淡黄色，淀(diàn)粉含(hán)量高，含(hán)有胡萝卜素，口味较好。

　　别的(de)，还要(yào)留意皮层(céng)变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加(jiā)热也不会被(bèi)损(sǔn)坏(huài)，吃了会(huì)中(zhōng)毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉(liáng)处(chù)即(jí)可，不行放在阳光下暴晒，也没必要放在(zài)冰箱里，温度过高(gāo)会(huì)导(dǎo)致马铃(líng)薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易(yì)冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保(bǎo)存，不需通过清洗，可以将马铃(líng)薯(shǔ)与(yǔ)苹果摆在一(yī)同，由于苹果会开释一(yī)种(zhǒng)使其它蔬果老化(huà)的(de)乙烯气体，可以按捺马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽(yá)。

　　 3、马(mǎ)铃(líng)薯要放在漆黑(hēi)的旮(gā)旯，不然(rán)表皮变绿(lǜ)，食用后或(huò)许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或(huò)许(xǔ)会中毒，因而妈妈要知道(dào)什么(me)样的马铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马(mǎ)铃薯(shǔ)吃不得马铃薯发芽(yá)后(hòu)，芽孔(kǒng)周围就(jiù)会含有很多(duō)的有(yǒu)毒龙葵(kuí)素，这(zhè)是一种(zhǒng)神经(jīng)毒素(sù)，可(kě)按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发(fā)芽的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　如(rú)要食(shí)用须(xū)深(shēn)挖及削去(qù)芽(yá)邻(lín)近的皮层(céng)，再用(yòng)水浸泡2个(gè)小时，煮(zhǔ)食时(shí)刻(kè)也须长一些(xiē)，发芽面积(jī)大、芽(yá)眼多的马铃(líng)薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯(shǔ)吃(chī)不得绿皮马铃薯其(qí)生物碱毒性(xìng)大(dà)大高于马(mǎ)铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚，把皮刮(guā)掉，就可以食(shí)用。

　　而(ér)绿皮(pí)马铃(líng)薯则(zé)不行食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时(shí)口中有(yǒu)点(diǎn)发麻(má)的感(gǎn)觉，则标明(míng)该马铃薯中(zhōng)还含有较多的(de)龙葵素，应立(lì)即中(zhōng)止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨和养分的食物也可以让(ràng)心境变(biàn)得十(shí)分的好，上面便(biàn)是对什么样的马铃薯好的一(yī)些介绍(shào)，这样(yàng)咱们在购买食材(cái)的时分(fēn)可以依照上面(miàn)的办法去试一下，这(zhè)样制造起来(lái)或(huò)许吃起来的(de)时分就(jiù)可(kě)以更好地品(pǐn)味它(tā)的滋味了(le)。

马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯是否有损害。

　　假如(rú)马铃薯现已破皮，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主(zhǔ)张不要选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　并且(qiě)这类马铃(líng)薯的口(kǒu)感也欠好，养分(fēn)模棱两可是什么意思 模棱两可的人心机重吗也(yě)较差，真实没必要买(mǎi)回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般(bān)来说，马铃薯(shǔ)有两种类型，一种(zhǒng)是外形没那么规(guī)矩的，一(yī)种是比较圆的，一般咱们会主张挑选(xuǎn)那种外(wài)形比较圆的(de)马铃薯(shǔ)，由于这儿马铃薯(shǔ)削起来(lái)很便利，比较(jiào)不那么(me)费力(lì)。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的马铃薯购(gòu)买越好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮的马(mǎ)铃薯，会感觉(jué)比较(jiào)面(miàn)比较(jiào)甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假如是(shì)那种表皮比较(jiào)润滑的马铃(líng)薯，它的口感会(huì)比较实(shí)、脆，此刻若是拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以选购(gòu)马铃薯要学会从(cóng)自己(jǐ)的实践需(xū)求动(dòng)身。

　　 4、看马铃(líng)薯的(de)肉(ròu)质色彩。

　　马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯(shǔ)，往(wǎng)往会比较(jiào)粉比较面，假(jiǎ)如是白(bái)色肉质的马铃薯，一般会感觉比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)选购马铃薯时也要留意这一点(diǎn)细(xì)节，要掌握好(hǎo)。

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