顺(shùn)产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓(huǎn)解(jiě)顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　关(guān)于(yú)顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫(gōng)缩(suō)疼的厉(lì)害(hài)怎么缓解以及顺产后(hòu)宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解，产后宫缩频繁(fán)好还是不频繁好，顺(shùn)产揉肚子(zi)一天(tiān)揉多久揉几(jǐ)次，产后(hòu)宫缩疼怎么缓解(jiě)，产后子宫收缩好的表现等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下的生活小知识：

顺(shùn)产后宫缩第几(jǐ)天最疼(téng)，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩(suō)力，顺产(chǎn)后产(chǎn)妇仍然(rán)会(huì)出现(xiàn)宫缩症(zhèng)状，而这种(zhǒng)宫缩(suō)的目的是为了排(pái)出(chū)宫(gōng)腔(qiāng)内(nèi)滞留的淤血，促(cù)进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复(fù)到生产(chǎn)前的状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下(xià)1-2横指，之后(hòu)便会每日下(xià)降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起(qǐ)一(yī)个球形(xíng)发硬的(de)小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因(yīn)为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复到正常的状态(tài)，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内(nèi)膜再生所引起的(de)疼痛;母乳会刺激(jī)子宫进(jìn)一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一(yī)步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然消(xiāo)失的(de)，一般(bān)不会超过七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及时到医(yī)院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右(yòu)，子(zi)宫缩入盆腔(qiāng)，在(zài)下腹部就摸不(bù)到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以(yǐ)会有(yǒu)这(zhè)样的变化过(guò)程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白发生(shēng)自溶(róng)。

　　这都是子(zi)宫在恢(huī)复的过程，不必太(tài)过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那(nà)么(me)麻醉药失效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈(liè)，因此(cǐ)要(yào)侧(cè)睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体(tǐ)和床板应形成一人生在勤,不索何获的意思是谁说的，人生在勤不索何获的意思是什么个角度，大约(yuē)是二十(shí)到(dào)三(sān)十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的(de)物品垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛可(kě)以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯(fǔ)躺，每天进(jìn)行一两(liǎng)次(cì)，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃(chī)一(yī)些瓜(guā)果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维生素，此外哺乳的(de)女(nǚ)性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的女性需要安心休养，因此每(měi)天要保证睡(shuì)眠充足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天(tiān)躺(tǎng)在床(chuáng)上(shàng)也是不可取的(de)。

　　通常情况下产后三天就可以下床(chuáng)走动了(le)，可以简单活动一(yī)下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇(fù)也(yě)要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以选(xuǎn)择做做操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二(èr)天开(kāi)始，就可以梳(shū)头、刷(shuā)牙等，但是最好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫(gōng)缩是一样的，都是(shì)要进行子宫复原，所以都会(huì)出现阵(zhèn)痛人生在勤,不索何获的意思是谁说的，人生在勤不索何获的意思是什么(tòng)的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每(měi)个女性(xìng)生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是(shì)宫缩(suō)的一种，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个是由(yóu)于子宫要进行(xíng)复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生(shēng)孩子(zi)一样，而且腹部也还(hái)在动，一般经产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底(dǐ)部(bù)和胃部进行平行时(shí)，子宫就达到了(le)原先的状态，每天只供会下降到1横指，到(dào)第十天差不多就恢复到了(le)原来的位置。

　　这(zhè)个时候的子(zi)宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这(zhè)样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有(yǒu)的(de)产(chǎn)妇可能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难(nán)受，这个时(shí)候一般就(jiù)需(xū)要家人的关心，不然产妇(fù)心(xīn)情(qíng)会变(biàn)得(dé)很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎(zěn)么刺(cì)激(jī)宫缩

　　促进产(chǎn)后(hòu)子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定(dìng)要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝(bǎo)的免(miǎn)疫力(lì)，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进(jìn)子(zi)宫(gōng)的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈妈在闲暇之余(yú)也可(kě)以自(zì)己多按(àn)摩(mó)一下乳房，这(zhè)样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子(zi)宫收缩，还可以(yǐ)通(tōng)过按(àn)摩的方式，首先(xiān)产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部(bù)有一(yī)个(gè)圆(yuán)形硬块，就需(xū)要(yào)做子宫环(huán)形按摩，以(yǐ)此加速子宫的收缩(suō)，女性在(zài)产(chǎn)后24小(xiǎo)时以内，可以(yǐ)随时做子宫按摩(mó)。

　　产(chǎn)后促进子宫收(shōu)缩(suō)，还可(kě)以使用益母(mǔ)草，有摩擦(cā)就有加强子宫(gōng)收缩的作用，而且还可以(yǐ)促进(jìn)恶(è)露的排(pái)出(chū)。

　　女(nǚ)性(xìng)在产后医生会开(kāi)一些(xiē)益母(mǔ)草给产妇服用，一般服(fú)用五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女(nǚ)性(xìng)朋友(yǒu)只(zhǐ)需要按照医生的(de)嘱咐进行(xíng)用药，就可(kě)以促进子(zi)宫收缩了。

产后(hòu)宫缩痛怎么按摩(mó)

　　生(shēng)完后妈妈(mā)的肚子要是(shì)有(yǒu)阵痛发生，这种(zhǒng)情况是属于子宫正常(cháng)收(shōu)缩(suō)，不要过于(yú)担心，代表子宫此时处于缩小(xiǎo)当(dāng)中，通常(cháng)是能(néng)够恢(huī)复到怀孕以前的样子。

　　建议您可(kě)适(shì)当做下提肛的(de)运动与按摩，按摩是在腹部轻(qīng)轻的进行(xíng)按摩，只要把宫腔里的污血排干净，这样子宫(gōng)就(jiù)够渐(jiàn)渐收缩(suō)与复原的。

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 人生在勤,不索何获的意思是谁说的，人生在勤不索何获的意思是什么