孕妇一天吃几(jǐ)个山竹，孕妇一天吃几个山(shān)竹比较好(hǎo)孕妇一天吃2~3个(gè)山竹的。

　　关(guān)于(yú)孕妇(fù)一天吃几(jǐ)个山竹，孕妇(fù)一天吃几(jǐ)个山(shān)竹比(bǐ)较好以及(jí)孕(yùn)妇一天吃几(jǐ)个山竹比较好，孕妇禁吃十大水果，孕妇一天(tiān)吃山竹七八个好吗(ma)，孕妇(fù)每(měi)天吃(chī)几个山竹，孕(yùn)妇(fù)吃(chī)山竹一天(tiān)吃几(jǐ)个(gè)等问题(tí)，小编(biān)将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的生(shēng)活小知识(shí)：

孕妇一天吃几个山竹，孕(yùn)妇(fù)一(yī)天吃几个山竹(zhú)比较好(hǎo)

　　避免摄(shè)入过(guò)多(duō)引起血糖增加。

　　孕(yùn)妇可以适当(dāng)的食用山竹，可(kě)以食用2~3个。

　　山竹的(de)营养(yǎng)价(jià)值丰富，含有脂肪、蛋白质、叶酸，还含有钙、镁、磷(lín)、钾等营(yíng)养元素，可(kě)以给孕妇(fù)补充所(suǒ)需要的营养。

　　同时山竹的味道甜中(zhōng)带酸，可(kě)以改善(shàn)孕妇(fù)食(shí)欲不振的症状。

　　但是山竹属于比较甜的水果，其中的含糖量较高，孕妇避免一(yī)次(cì)摄入过多，防止(zhǐ)引(yǐn)起血糖(táng)升高，增加妊(rèn)娠期糖尿病的发生概率(lǜ)。

　　对于(yú)孕(yùn)妇存在妊娠期糖尿(niào)病，不建议食用山(shān)竹，食用后引(yǐn)起血糖(táng)急剧(jù)升(shēng)高，会对胎儿产生不良影响。

山(shān)竹孕妇可以吃(chī)吗

　　孕妇(fù)是可以吃山竹的。

　　山竹(zhú)含有糖(táng)类，蛋(dàn)白质，维生素和矿物质，具有丰富(fù)的营养(yǎng)。

　　孕期适量的食(shí)用山(shān)竹有利(lì)于孕妇的身体健康以及胎(tāi)儿的发育。

　　山(shān)竹属偏寒性食物，适量的(de)吃山(shān)竹可(kě)以(yǐ)缓(huǎn)解(jiě)孕期燥热，但(dàn)是(shì)切不可过多食用(yòng)，以防引起(qǐ)肠胃的(de)不适。

　　由于(yú)山竹含有较高(gāo)糖(táng)分(fēn)，患有(yǒu)妊娠糖尿(niào)病的孕妇最好是不(bù)吃(chī)。