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冰(bīng)美式可(kě)以(yǐ)消(xiāo)水(shuǐ)肿(zhǒng)吗

　　冰美式是可以消水(shuǐ)肿的。

　　喝(hē)冰美式可能会消水(shuǐ)肿，起消肿作用的(de)成分是其(qí)中所含的咖啡因。

　　冰美(měi)式中含有咖啡因(yīn)，咖啡因主要(yào)来(lái)源于(yú)咖啡豆等物质，能兴奋(fèn)大(dà)脑皮层，加(jiā)速血管的(de)运动，促进身(shēn)体的循环和新陈代谢，有助于(yú)排(pái)出体内滞留的水(shuǐ)分，从(cóng)而消(xiāo)除水肿。

　　此外，冰美式所含的咖啡因也(yě)有兴奋神经的(de)作用(yòng)。适量饮用可以提神醒脑，刺激胃(wèi)肠道分泌(mì)消化液，一(yī)定(dìng)程度(dù)上(shàng)改善便秘。此外，还(hái)可以在运动(dòng)前喝冰美式，有助于加速脂肪的消耗，从而有助于减肥。

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　　1、量(liàng)的不同(tóng)。

　　冰美式(shì)与(yǔ)热美式二者的量是有区别的。

　　在美式制作过程中，冰美式(shì)较热美式(shì)添加更多冰块，产(chǎn)生更多的水，由此导致(zhì)冰美(měi)式的(de)咖(kā)啡含量低于热(rè)美(měi)式的咖啡含量。

　　但是(shì)单(dān)从二者的总体积来讲，是没有量的差别的，主要(yào)区别在(zài)于(yú)不同店用的杯子的容量。

　　2、冰的(de)数(shù)量不同(tóng)。

　　冰(bīng)美式因为快速降温(wēn)所以(yǐ)不(bù)会产(chǎn)生酸味，味道很清爽。

　　相比热美式，没有那么多花里胡哨的名字。

　　区别在于冰的数量(liàng)，包(bāo)括(kuò)去冰(bīng)、少冰、多(duō)冰几种，而热美(měi)式(shì)是没(méi)有冰的。

　　3、口感(gǎn)不(bù)同。

　　相比冰美(měi)式的口感清爽，热美(měi)式的口感相对更加的醇厚，而市(shì)面上推荐的比例基本在1：8左右，但是这个数值并不(bù)是适(shì)合所有的(de)豆子的，甚至(zhì)1：6或者(zhě)1：7或者1：4也不是不行。

冰美式和热美(měi)式哪(nǎ)个更减肥

　　冰美式和(hé)热美式都有辅助减肥的(de)效果。

　　相比(bǐ)来说(shuō)热美(měi)式的(de)效果会好点，但差(chà)别不会太(tài)大(dà)，冰美式口感更好，只要美式不加奶和(hé)糖(táng)，是(shì)有减肥效果的。

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