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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮(bāng)助人体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促(cù)进毒素顺利排(pái)出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改善俄罗斯为啥打不赢乌克兰，乌克兰为什么这么难打便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的(de)皂草苷可(kě)有效减少体内胆(dǎn)固醇(chún)，还(hái)可以有效(xiào)预防(fáng)中(zhōng)老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏(huài)处 大(dà)家(jiā)可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外(wài)，因为它(tā)是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾(pí)经，他(tā)除(chú)了(le)有(yǒu)补(bǔ)肾的(de)作用，它还(hái)有健脾的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(de)气机(jī)得到提(tí)高，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生产上利(lì)用(yòng)，如(rú)江苏的(de)泰(tài)兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是(shì)国家(jiā)大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆(dòu)为青子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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