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红薯(shǔ)能够生吃(chī)吗

  红薯是能(néng)够生吃(chī)的。

  红薯为一(yī)类较常见的食物,能够生吃红薯,但不主(zhǔ)张生(shēng)吃红薯。生(shēng)吃红薯不会(huì)引(yǐn)起中毒,但生红薯中(zhōng)含有丰厚(hòu)的淀(diàn)粉,

  生红薯中的淀(diàn)粉很难消(xiāo)化、吸收,有或许由于(yú)消(xiāo)化不(bù)良而出(chū)现腹胀、打(dǎ)嗝。将生红薯做(zuò)熟,才可(kě)让红薯(shǔ)中的淀粉(fěn)发生变化,相对更易消化。

  一(yī)起(qǐ)不(bù)主张食用过多生(shēng)红薯,是由于生红薯(shǔ)中含(hán)有一种(zhǒng)气化(huà)酶,会(huì)导致食用(yòng)红(hóng)薯后产气,感觉腹胀难过。

红薯(shǔ)怎样(yàng)挑才甜呢

  1、选品种。

  红薯有四种,分(fēn)别(bié)是(shì)红(hóng)心(xīn)红(hóng)薯、白心红薯(shǔ)、黄心红薯和紫心红薯。

  红心红薯(shǔ)的滋味甜美,口感(gǎn)比较脆爽,含糖量十(shí)分(fēn)高(gāo),蒸熟之后香气溢散(sàn),口感十分嫩。

  白心红薯淀(diàn)粉含量比较高,口感(gǎn)上糯而不腻(nì),一般用来制造薯粉,有嚼(jué)劲。

  黄心红薯是最常见(jiàn)的一种(zhǒng),合适蒸食、煮(zhǔ)粥、炒(chǎo)菜等各种办(bàn)法,口感也是十分的清甜爽滑。

  紫心红薯口感上不是(shì)特(tè)别好,可是养分价(jià)值比较高。

  几种红薯的(de)口感不同也比(bǐ)较大,在购买的时分依据自己的(de)需求来(lái)挑选(xuǎn)就好了。

  2、看红薯的外观。

  首(shǒu)要(yào)咱们最直观能(néng)看到(dào)的(de)便是(shì)红薯的外观了,在(zài)购买红薯的时分,咱们(men)能够先看下(xià)红薯的外观,挑(tiāo)选外形丰满、外表(biǎo)润滑地进(jìn)行(xíng)购买,假如红薯外(wài)表(biǎo)皮是高低(dī)不平或(huò)许(xǔ)有黑点、发(fā)霉或许是有缺口的就别买了,这种有或许是寄(jì)存(cún)时刻过(guò)久,或许会(huì)有蜕(tuì)变的问题,假如是外表(biǎo)特别粗(cū)糙,或许也(yě)是寄存过久,水分有些(xiē)丢失掉了,还(hái)有便是(shì)发芽的必定不要(yào)购买。

  3、看红薯的形状。

  在挑选(xuǎn)红薯的(de)时分,咱们尽(jǐn)量去挑选两头尖,中心粗形状(zhuàng)的红薯,这种红薯的口感是比较好的(de),由于(yú)这(zhè)种红薯在成长的(de)过程(chéng)中(zhōng)养分吸收(shōu)得(dé)比较均匀,养分价(jià)值更好,圆(yuán)润的红(hóng)薯(shǔ)看起(qǐ)来比较美观,可是相比较(jiào)来说,两(liǎng)头尖、中心粗的红薯口感上会更(gèng)好一些。

  4、捏一捏红薯。

  在把(bǎ)看好的红薯放进(jìn)购物袋的时分,能够随手(shǒu)捏一下红薯的头尾处,挑(tiāo)选捏(niē)起来(lái)比较紧实(shí)的,假如是捏起来比较软的话,有或许是水分丢失(shī)导致的,就没(méi)有那(nà)么新鲜(xiān)了,所(suǒ)以(yǐ)在挑选捏起来(lái)紧实水分也比较足的。

<独立事件与互斥事件的区别与联系公式,独立事件与互斥事件的区别与联系视频h3>怎么挑甜红薯 独立事件与互斥事件的区别与联系公式,独立事件与互斥事件的区别与联系视频>  1、看红薯的(de)品种。

  常(cháng)常买红薯的人都(dōu)知道(dào),一般(bān)红薯会分为红(hóng)心的,还有白心的。

  红心红(hóng)薯的甜度(dù)比白心(xīn)的口感会(huì)高一些,红心的红薯将(jiāng)其烹饪熟(shú)透(tòu)之后(hòu),里(lǐ)边的色彩(cǎi)出现的是橘(jú)黄色。

  而白心红(hóng)薯(shǔ),它的(de)糖分比较低(dī)一(yī)些(xiē)。

  淀粉含(hán)量(liàng)高,所以吃起(qǐ)来(lái)就略微面(miàn)一些了。

  我们假如分不(bù)清(qīng)它是红心(xīn)红(hóng)薯仍是白心的红薯,能(néng)够直接问问摊(tān)主就能够了。

  2、买两头尖、中心粗的红(hóng)薯(shǔ)。

  在(zài)买红薯的时分,不论(lùn)红(hóng)薯是白心(xīn)的,仍是红心的。

  最好挑选,两头尖中心(xīn)粗的红薯。

  由于这类(lèi)的红薯被称为(wèi)“公(gōng)红薯”。

  一般这类的红薯(shǔ),它的吸收养(yǎng)分成(chéng)分比较均匀。

  做熟之(zhī)后(hòu),它的(de)口感(gǎn)也(yě)会比较甜美(měi)一些。

  而那(nà)些看起(qǐ)来比较圆润的红薯,便是母(mǔ)红(hóng)薯了。

  这种红薯的甜度特别低(dī),并且口感(gǎn)也特别(bié)的差。

  就不主张我们(men)购买啦。

  3、看红薯(shǔ)的(de)表皮。

  在买红薯的时分,必定要挑选(xuǎn)外形丰满,并(bìng)且洁净(jìng)润滑的红薯(shǔ)。

  这(zhè)样的(de)红薯才好吃。

  假如红薯的外表皮(pí)高低不平,并且有虫眼的话(huà)。

  这(zhè)样的红(hóng)薯就不主张购买啦。

  4、摸一下红薯的(de)外皮。

  一般买红薯的(de)时分,红薯的外(wài)皮都会(huì)有带(dài)有(yǒu)一些泥土(tǔ)。

  而这些(xiē)外面的泥土(tǔ)比较枯燥的(de)话,就(jiù)阐明这类的(de)红薯是(shì)甜美(měi)的。

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