魔芋(yù)为什么(me)没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多了魔芋是公认热量(liàng)比(bǐ)较低的食物(wù)，而且特别适合在减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有热量摄入(rù)的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没(méi2l是多少斤 2l是多少kg)有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为什么(me)没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可(kě)以消(xiāo)化(huà)这(zhè)种(zhǒng)成分的酶(méi)，所(suǒ)以它不(bù)但不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促(cù)进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典型(xíng)的(de)食物(wù)，一般每100克魔芋当中(zhōng)就(jiù)有七大卡左右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖(táng)是可溶(róng)性纤维，吸(xī)水(shuǐ)性很强(qiáng)，粘度高(gāo)，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维(wéi)素(sù)很多(duō)的食物，适(shì)量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可(kě)以为(wèi)人(rén)体补充葡萄(táo)糖(táng)甘(gān)露(lù)聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有(yǒu)效的(de)调节体(tǐ)内的酸2l是多少斤 2l是多少kg(suān)碱度，促(cù)进骨(gǔ)骼对钙离子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔(ěr)当主(zhǔ)食(shí)使用，不能够(gòu)多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度(dù)腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生魔芋(yù)有(yǒu)毒(dú)，一定(dìng)要煮(zhǔ)三个(gè)小(xiǎo)时以上才可(kě)以(yǐ)食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔(mó)芋、花魔芋(yù)品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特(tè)别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的(de)等级越(yuè)高，可能相对的(de)腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有(yǒu)的(de)是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气(qì)味会明显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调(diào)一下。

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