牙膏是每个人每天几乎都会(huì)用到的东西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却(què辍耕之垄上的意思，垄上的意思是什么)不知道他(tā)竟然还可以帮助我(wǒ)们(men)祛斑，下(xià)面小编(biān)就为大家带来几种(zhǒng)利(lì)用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太(tài)稠(chóu)，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷(fū)在脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面膜(mó)取下来，然后用(yòng)温水把脸洗干(gàn)净就(jiù)可以了。

还可(kě)以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即(jí)可(kě)。

牙膏(gāo)含有大量的植物精华，容易(yì)被肌(jī)肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多(duō)种(zhǒng)营养成(chéng)分，还含有(yǒu)丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促(cù)进肌(jī)肤的新陈代谢、延(yán)缓(huǎn)衰(shuāi)老及(jí)抑(yì)制色素(sù)沉(chén)着(zhe)等十分有(yǒu)效(xiào)。

或者也可以将牙(辍耕之垄上的意思，垄上的意思是什么yá)膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素(sù)混合均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑(bān)，还对(duì)辍耕之垄上的意思，垄上的意思是什么黑头、毛孔有做很(hěn)大(dà)的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以(yǐ)将面(miàn)粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混(hùn)合(hé)均(jūn)匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美(měi)白(bái)滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日(rì)常的(de)饮食中，我们还(hái)可(kě)以多吃一些抑制黑色素(sù)产(chǎn)生的食物(wù)，如(rú)芒果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能(néng)褪(tuì)除黑(hēi)色素斑(bān)痕(hén)，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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