生熟普洱茶的冲(chōng)泡(pào)办法和时刻(kè)？生茶泡法(fǎ)：洗茶一(yī)遍(biàn)，用涨水，茶量(liàng)宁(níng)少勿多，水温是要沸水（100度），前面(miàn)的时分能(néng)够出水快点，到了后边茶味变淡的时分能够盖下的(de)。关于(yú)生熟普洱茶的冲(chōng)泡(pào)办法和时刻以及生熟普洱茶的冲泡办(bàn)法(fǎ)和时刻，生熟普洱茶的冲泡办法视频，普洱生茶(chá)与熟茶的冲泡(pào)办法，熟普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)的冲泡(pào)办法大全，生熟(shú)普洱茶怎样泡等问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你收拾以下(xià)的日子常(cháng)识(shí)：

生熟普洱茶能够一同寄存吗

　　生熟普洱茶是能够一同寄存的。

　　云南普洱茶，是(shì)一个很(hěn)为美(měi)妙的茶类(lèi)，同一产(chǎn)地，同一(yī)材(cái)料制造，却能发生两(liǎng)种不同(tóng)的茶叶口感(gǎn)，生(shēng)茶，与(yǔ)熟茶，生茶以(yǐ)新鲜的茶香，回甘(gān)生(shēng)津(jīn)的口感，赢得各地茶友的追捧。

　　喝过生茶熟茶(chá)的茶友都理解,生茶熟(shú)茶是(shì)两种(zhǒng)彻底不同的香(xiāng)气,而(ér)茶叶又是(shì)吸(xī)味物质,假如兼(jiān)并(bìng)寄存,是会在香气上(shàng)有必定影响的。

　　普洱(ěr)生茶和普(pǔ)洱熟茶是质量(liàng)风格天(tiān)壤之(zhī)别的两种茶品(pǐn),应(yīng)禁止将生茶(chá)和熟(shú)茶混合寄存在一同。

生(shēng)熟普洱(ěr)茶的冲泡(pào)办法和时(shí)刻

　　1、生茶(chá)泡法：洗茶一遍，用涨水，茶量宁少勿多，水温是(shì)要(yào)沸水(shuǐ)（100度），前(qián)面的时(shí)分能够出水快点，到了后边茶味变淡的时分能(néng)够盖下。

　　还(hái)有(yǒu)些小技巧，用盖碗冲泡时开盖，特(tè)别在洗茶(chá)时。

　　洗茶(chá)结束时不要接着泡(pào)，开盖等(děng)茶凉点再泡。

　　2、熟茶泡(pào)法(fǎ)：洗茶二(èr)遍，用(yòng)紫(zǐ)砂壶比较适合，水温越高越好。

　　用厚壁壶或出茶前用(yòng)涨水(shuǐ)淋(lín)壶。

　　好(hǎo)的陈(chén)年普(pǔ)洱茶泡法(fǎ)不必太讲究(jiū),浓(nóng)有浓的味(wèi)道，淡有淡的雅韵。

熟(shú)普与(yǔ)生普冲泡办法

　　 熟普与(yǔ)生普冲泡办(bàn)法

　　 　　众所(suǒ)周知普洱茶有生茶和熟(shú)茶两种，其间(jiān)普洱熟茶茶(chá)性温文，有养(yǎng)胃，护胃(wèi)，暖胃，降血(xuè)脂、瘦身(shēn)等保健功用，被世人(rén)喜欢。

　　下面就为(wèi)咱(zán)们介绍普洱熟茶的(de)泡法。

　　 　　篇一：普洱熟茶的泡法(fǎ)进程：

　　 　　首要咱们(men)先选(xuǎn)择泡普洱茶所(suǒ)需求的用具：紫(zǐ)砂壶，盖碗杯，土陶瓷提梁(liáng)壶(hú)。

　　 　　备具(jù)：准(zhǔn)备好茶具及(jí)普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)。

　　 　　温壶涤具：先(xiān)用(yòng)滚水(shuǐ)烫(tàng)热(rè)茶具，首要起(qǐ)温壶温杯的效果，一起能(néng)够涤具(jù)，随后(hòu)放(fàng)入(rù)茶叶;

　　 　　投茶：将普洱茶当心置入(rù)壶中(zhōng)?

　　 　　润茶：冲入约茶(chá)具容量1/4的滚水，然后(hòu)快(kuài)速倒去，以此清洗(xǐ)茶叶中的杂(zá)质，并且唤醒(xǐng)茶叶(yè);

　　 　　冲(chōng)茶滋润：依据(jù)实际状况把握冲泡时刻。

　　 　　分茶：头道。

　　倒沸水冲泡10秒左右，出茶水到公(gōng)正杯中，滤(lǜ)网放到公正(zhèng)杯上，过(guò)滤碎(suì)茶，然(rán)后再别离均匀的(de)分入小杯(bēi)中，温(wēn)了就能(néng)够喝了。

　　 　　a.每次泡好(hǎo)要倒入公正(zhèng)杯里渐渐喝，不能泡在壶里(lǐ)太长(zhǎng)时刻，不然焖熟茶叶欠好。

　　 　　b.普洱茶即(jí)便(biàn)变冷(lěng)今(jīn)后仍是风味(wèi)十足，所(suǒ)以夏(xià)天(tiān)的时分能够弄得(dé)冷一些,或许(xǔ)是冰过今(jīn)后(hòu)再喝。

　　 　　c.茶叶(yè)的浸泡时刻，视茶(chá)叶的状况而不同，一般(bān)紧压(yā)茶能(néng)够稍短些，散茶能够稍长些，投茶量(liàng)多能够稍短些(xiē)，投茶(chá)量(liàng)少能(néng)够(gòu)稍长些，刚(gāng)开(kāi)始泡能够稍(shāo)短些，泡(pào)久了能够(gòu)稍长些。

　　 　　泡(pào)茶(chá)心境：

　　 　　冲(chōng)泡(pào)普洱(ěr)茶的(de)人员(yuán)须以最平缓(huǎn)、最天然的心态为品茗者(zhě)服务，在茶艺界中，常(cháng)有(yǒu)“一(yī)人得神(shén)、二人得(dé)趣(qù)、三个得味”之说(shuō)，这正好是泡茶人心态的表现。

　　独(dú)自一人无任何(hé)环境及附加的外在要(yào)素影响(xiǎng)，故(gù)可泡出(chū)最(zuì)佳茶质供自我品茗(míng)享(xiǎng)用……而一些(xiē)心理素(sù)质不太好(hǎo)的茶艺人(rén)员无法以(yǐ)安静(jìng)的心(xīn)态冲泡(pào)，或则(zé)水温太(tài)高，或许(xǔ)慌张致使投茶量失衡，无法泡出最佳茶质。

　　所以(yǐ)，泡茶(chá)人的心境是普洱茶冲泡的关键(jiàn)要素(sù)，茶汤的(de)口感会跟着他的心(xīn)境改(gǎi)动而改动!因此，要泡好(hǎo)一(yī)(杯)壶(hú)普洱茶，调整(zhěng)好泡(pào)茶人员自己(jǐ)的心境(jìng)是最重要(yào)的要素。

　　只需在往常心(xīn)态下，选择最适合的器皿和品茗艺境，在(zài)投茶量适合不改(gǎi)动的状(zhuàng)况下把握水温文(wén)浸泡时刻，还(hái)可依个人口感，彼此和谐中和后，争夺以最天(tiān)然的心态泡出最优质的口感，唯有融(róng)入其间(jiān)，方能乐(lè)在其间!

　　 　　品(pǐn)茗环(huán)境：

　　 　　茶乃(nǎi)一种博学多才的传统文明，特别是久经干(gàn)载长胜不衰(shuāi)且盛名(míng)远扬的的普洱茶，文明精华更是(shì)撒播至今且又(yòu)到达巅峰盛世品饮之际。

　　作为一种传统(tǒng)文(wén)明的精力享用就(jiù)应(yīng)该在高雅的环境中(zhōng)进行的，品茗之境须和其文(wén)明氛围和谐一致(zhì)，如高雅古(gǔ)典的装(zhuāng)饰环(huán)境等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤进(jìn)口，稍停(tíng)顷刻，细细感触茶的醇度;翻滚(gǔn)舌头，使(shǐ)茶汤(tāng)游过口腔中的(de)每(měi)一(yī)个部位，滋润一切的味蕾(不(bù)同(tóng)部位的味蕾感(gǎn)觉出的(de)茶汤(tāng)的味道(dào)，一般是不相同的’)，领会普(pǔ)洱茶的(de)光滑和甘厚;入喉时可领会(huì)普洱茶的顺柔(róu)软陈韵。

　　 　　普洱熟茶的(de)泡法需(xū)求留意的事项

　　 　　普洱茶冲泡(pào)水温：100摄氏(shì)度沸(fèi)水。

　　注：煮水时不宜(yí)过渡欢腾(téng)或(huò)欢(huān)腾的次数太多，这样水中(zhōng)的氧(yǎng)气过少会影响(xiǎng)茶叶的活性。

　　 　　普洱熟茶冲泡用水的(de)选择：最(zuì)好(hǎo)用纯水或山泉水(软水为(wèi)佳(jiā))冲(chōng)泡(pào)普(pǔ)洱(ěr)茶。

　　如(rú)没(méi)有(yǒu)这些水，凡(fán)契(qì)合(hé)国家规(guī)定饮用水目标的(de)也可用来泡(pào)茶。

　　 　　普洱熟茶冲泡置茶量(liàng)：茶水份(fèn)额为(1克：50克(kè))，或置茶量(liàng)为容器容量的(de)2/5左右。

　　或许依据泡(pào)茶的器皿(mǐn)和品茗人数的多少而定。

　　如用盖碗冲泡、小(xiǎo)盖碗(wǎn)一般为3—20分米等于多少米 20分米等于多少厘米5g/3～5人(rén)，而若用(yòng)大盖碗(wǎn);中泡则(zé)5～10g/5～8人;适(shì)取投到。

　　别的，还(hái)应先区分泡的是紧压(yā)茶或是散茶，一般散茶可多投一点(diǎn);而紧(jǐn)压茶因紧压投茶量上(shàng)可相对(duì)略少一(yī)点，但凡事都适(shì)皆最佳(jiā)!现在市场上(shàng)的普(pǔ)洱茶一般茶饼，茶砖等紧(jǐn)压茶(chá)居多，所以在泡(pào)这类茶的(de)时分要先用茶锥或许茶刀(dāo)撬成小块，然后能够用紫砂罐放好备用，也能(néng)够(gòu)喝的时分在撬开。

　　 　　茶叶浸泡(pào)时刻(kè)：视茶叶的(d20分米等于多少米 20分米等于多少厘米e)状况而不同，一般紧压茶能够稍短些(xiē)，散茶能够(gòu)稍长些(xiē)，投茶(chá)量多能够稍短(duǎn)些(xiē)，投茶(chá)量少(shǎo)能(néng)够稍(shāo)长些，刚开始泡能够稍短(duǎn)些，泡久了能够稍长些。

　　也能(néng)够(gòu)依据各人口感而(ér)定，常喝浓茶重(zhòng)口感的可多泡一会;反则缩短;别的还可依(yī)据水温(wēn)文冲泡次(cì)数而定(dìng)，水温太高，可缩短浸(jìn)泡时刻，而头几泡一般快冲快泡，后边则可跟着冲(chōng)泡次数(shù)的添加而延伸冲泡(pào)的时刻(kè)，方可泡(pào)出普洱佳味!

　　 　　正确的普洱熟茶泡(pào)法不只能够更好的泡(pào)出一壶(hú)好茶，更是喜(xǐ)好普洱熟茶者的一种日子品尝，更是一种安静慈祥的摄生情绪。

　　 　　篇二：生(shēng)普冲泡办法(fǎ)

　　 　　一(yī)般的(de)生普洱茶的(de)冲泡办法(fǎ)：将10克普洱茶(chá)倒入(rù)茶壶或盖碗，冲入500毫升沸水(shuǐ)。

　　先洗(xǐ)茶，将普洱茶(chá)表层的(de)不洁净(jìng)物和异物(wù)洗(xǐ)去，才干充沛释(shì)放(fàng)出普洱茶的真味。

　　再冲入沸水，浸泡5秒(miǎo)钟(zhōng)。

　　将茶(chá)汤倒入公正杯中，再(zài)将茶(chá)汤分斟(zhēn)入品(pǐn)茗(míng)杯，先闻(wén)其香，观其色(sè)，然后饮用(yòng)。

　　汤色红浓亮堂，香(xiāng)气共同陈香，叶底褐红色(sè)，味道浑(hún)厚回(huí)甜，饮后令人心旷(kuàng)神怡。

　　 　　接(jiē)下来我将(jiāng)为(wèi)咱们具体(tǐ)介绍冲泡(pào)进程。

　　 　　准备工作：

　　 　　一、普洱茶冲泡(pào)用水和水温：选用矿泉水或纯净水，水(shuǐ)温以90oC~100oC沸水为佳。

　　 　　二、置茶量：用茶刀顺茶饼(沱、砖)分层处悄(qiāo)悄(qiāo)撬取(qǔ)，可按(àn)喝(hē)茶人(rén)数(shù)多少决议取茶数(shù)量。

　　若人(rén)少，可(kě)取普洱茶8~10克，人多可取普洱茶15~20克。

　　 　　三、醒茶：将茶叶放入茶(chá)壶，然(rán)后注入热(rè)水(shuǐ)(除(chú)可醒茶(chá)之外，它一起还(hái)具有(yǒu)进步茶叶净度的效果)后倒(dào)掉。

　　 　　用(yòng)具选择：

　　 　　(1)土(tǔ)陶(táo)瓷壶(hú)：因(yīn)为普洱茶的(de)冲(chōng)泡适合运用大一点的茶具(jù)以更好的表现出普洱茶(chá)的(de)色(sè)、香、味等质量特征。

　　 　　(2)紫砂壶(hú)：紫砂壶(hú)的透气*和(hé)保(bǎo)温*也可作为冲泡(pào)普(pǔ)洱茶的器皿(mǐn)。

　　 　　(3)盖碗杯：盖(gài)碗清雅(yǎ)灵活，也不失为冲(chōng)泡普洱(ěr)茶的器皿。

　　 　　小提示：杯子最好选用大一(yī)点的、晶滢剔(tī)透的玻璃杯最(zuì)好，初学者最(zuì)好选用玻璃杯或盖碗来冲泡。

　　 　　生普洱茶的(de)冲(chōng)泡办法，其(qí)实新、老普(pǔ)洱茶的冲泡(pào)办法(fǎ)应(yīng)该有所不同，普洱茶的冲(chōng)泡(pào)最好是用盖(gài)碗或用(yòng)紫沙壶，假如(rú)没(méi)有这两样东西还能够用能够(gòu)当壶(hú)又能够当(dāng)杯(bēi)的(de)紫沙潇(xiāo)洒杯冲泡。

　　生(shēng)茶冲泡的时刻不欲太长，一般是经过(guò)两遍(biàn)的(de)洗茶(chá)进程之后(hòu)，刚开始(shǐ)冲水(shuǐ)后时刻不要超越(yuè)20秒(miǎo)出汤，后边能够渐渐(jiàn)的延伸(shēn)时刻到淡中止，新茶冲泡(pào)的(de)时分尽(jǐn)量不要盖(gài)盖子，削减涩味，老(lǎo)茶能够盖(gài)盖(gài)子，因为在时(shí)刻的改(gǎi)动上现已(yǐ)没(méi)有涩味了。

　　 　　普洱(ěr)仓储条(tiáo)件有哪些(xiē)

　　 　　A.必须(xū)在干(gàn)仓陈化：

　　 　　干仓(cāng)是指茶(chá)叶在湿度、温(wēn)度适中(zhōng)、通风透气的(de)环境中后发酵(jiào)寄(jì)存。

　　干仓贮存普洱茶不会发(fā)霉，尽管(guǎn)转化较为缓慢，但能坚持普(pǔ)洱茶的真性(xìng);湿仓(cāng)则是指茶商为了获取赢利，把(bǎ)茶叶放在(zài)通风不(bù)畅、湿度较高的环(huán)境加速(sù)陈化。

　　而这样做(zuò)，不光会(huì)损(sǔn)坏茶(chá)叶的质量，更(gèng)导(dǎo)致保藏价值的损失。

　　 　　B.温(wēn)度不行忽(hū)然(rán)改动：

　　 　　存茶的仓内(nèi)温度假(jiǎ)如过高，温差改(gǎi)动太(tài)忽然(rán)，将(jiāng)会影响茶汤水性(xìng)给予口感的生动性，乃至仓内温度太高，构成炽(chì)热(rè)，会将本来(lái)的普洱生茶，转变为普洱熟茶(chá)。

　　 　　C.避免杂味感(gǎn)染：

　　 　　茶叶(yè)是(shì)最(zuì)会吸收杂气异味的，撒一把枯(kū)燥茶(chá)叶，会吸清(qīng)空气(qì)中(zhōng)的异味，因此，应力求贮放环境清(qīng)洁无(wú)杂味(wèi)，一旦(dàn)吸(xī)收了火(huǒ)油、香水等气味便成废(fèi)品。

　　 　　D.用竹箬包(bāo)装(zhuāng)：

　　 　　“茶(chá)须筑实(shí)。

　　仍用厚(hòu)箬填紧(jǐn)。

　　瓮口再加(jiā)以箬(ruò)。

　　以(yǐ)真皮纸包之”。

　　这是自古以(yǐ)来一种传统包装(zhuāng)的材(cái)料和方法，有(yǒu)助于普洱茶于后发酵时，过滤杂味(wèi)以保证清醇的(de)成(chéng)效。

　　常(cháng)有人将已打(dǎ)开了的普洱(ěr)老茶，改(gǎi)用较低(dī)残次(cì)量的塑料纸重(zhòng)包(bāo)，时(shí)刻一久，就会宣布异(yì)味，直(zhí)接损坏(huài)了普(pǔ)洱(ěr)茶档(dàng)次。

　　 　　以上便是普洱茶的仓(cāng)储条(tiáo)件(jiàn)需求留意的(de)几个方(fāng)面。

　　只需(xū)能够把握储藏茶叶地址的温度和湿度的改(gǎi)动规则，量体裁衣并(bìng)采(cǎi)纳恰当调整办法，就可认(rèn)为(wèi)普洱(ěr)茶发明一个洁净卫生、有利(lì)于正常醇化的外部环境，还能够(gòu)恰当进步陈化功率。

　　 　　普洱茶怎么选

　　 　　咱们能够从(cóng)普洱茶饼(bǐng)外形要求形状匀整规(guī)矩;棱角规整，不缺(quē)变少角;松紧适度;模纹明晰(xī)，条索(suǒ)规整紧结;色泽以(yǐ)黑褐，棕褐、褐(hè)红(hóng)色为(wèi)正常。

　　外表有霉花，霉点的普洱茶均为残次。

　　下面具体(tǐ)介(jiè)绍(shào)怎么选(xuǎn)择普洱(ěr)茶。

　　 　　内质区分 ： 汤色：亮堂，红(hóng)浓，红褐色。

　　如汤色红浓剔透是高质量普洱茶(chá)，犹(yóu)如红(hóng)酒一杯(bēi);深红，红褐的汤色(sè)均为正(zhèng)常。

　　黄，橙色或浅，或暗黑污(wū)浊的为残次。

　　 　　香(xiāng)气： 首要看香气的纯度，差异霉味与(yǔ)陈香味(wèi)。

　　霉(méi)味是(shì)一种蜕变的味道，使人(rén)不愉快。

　　陈(chén)香味是普洱茶在后发酵进程(chéng)中，多种化学成分(fēn)在微生(shēng)物和酶的(de)效果下(xià)，构成的(de)新物质发生的一(yī)种(zhǒng)归纳(nà)香气。

　　有的似桂圆香，红(hóng)枣香，槟榔香(xiāng)等，总归是令人(rén)愉快的香气(qì)。

　　 　　普洱茶香(xiāng)气到达的最(zuì)高(gāo)境地(dì)也便(biàn)是咱(zán)们常说的(de)普(pǔ)洱茶的(de)陈(chén)韵(yùn)。

　　所以陈香味(wèi)与霉味是不同的(de)。

　　如有霉味(wèi)，酸(suān)味，或其他(tā)异味，香味等为(wèi)不(bù)正常(cháng)。

　　 　　味道： 普洱茶的味道要醇和(hé)，爽(shuǎng)滑，甜美。

　　指刺激性不(bù)强(qiáng)，没有(yǒu)涩味，口感(gǎn)很舒畅。

　　回甘(gān)是(shì)指茶汤浓(nóng)而刺激性(xìng)不强(qiáng)，茶汤进口今后舌根有显着的回甜味。

　　 　　普(pǔ)洱茶副效(xiào)果

　　 　　副效果一：女人生理期降临不适(shì)合(hé)喝普洱茶

　　 　　每逢女(nǚ)人生理(lǐ)期降暂时，经血会消(xiāo)耗掉不(bù)少体(tǐ)内的铁(tiě)质，若(ruò)仍是习惯性(xìng)喝普洱(ěr)茶，普洱(ěr)茶茶叶鞣酸(suān)会阻止咱们的肠粘(zhān)膜对(duì)铁质的吸收，然(rán)后下降人体对铁(tiě)质吸收，构成铁质或(huò)补血药中(zhōng)的铁结石(shí)发生沉积(jī)的现象，不利于经血排放。

　　 　　副效(xiào)果二：怀孕(yùn)期不适合喝茶

　　 　　孕妈妈正值怀孕期不适合喝普(pǔ)洱茶。

　　普洱茶茶叶中咖啡(fēi)碱浓度含(hán)量高，若是孕妈妈常喝(hē)普洱(ěr)茶，心跳频率添(tiān)加(jiā)，构(gòu)成心脏负荷加重，导致妊娠(shēn)中毒症(zhèng)。

　　有时分因长时间喝普洱(ěr)茶，会构成(chéng)睡觉缺乏，膂(lǚ)力不行(xíng)，促进产期期间，构成难(nán)产状(zhuàng)况。

　　 　　副效果(guǒ)三：产妇(fù)哺(bǔ)乳期(qī)不适合喝(hē)茶(chá)

　　 　　生产后想(xiǎng)亲自哺(bǔ)乳的产妇也不宜喝太多普洱茶，这期间要是(shì)喝下很多茶水，茶中含有的高浓(nóng)度鞣(róu)酸会被(bèi)粘(zhān)膜(mó)吸(xī)收，然(rán)后影响(xiǎng)乳腺的血液循(xún)环(huán)按(àn)捺(nà)乳汁的(de)分泌，构成奶水分泌缺乏。

　　有时茶叶中咖啡碱可经(jīng)过乳汁(zhī)影响(xiǎng)幼儿健康(kāng)。

　　 　　副效果四：更年期(qī)不适合饮(yǐn)用普(pǔ)洱(ěr)茶

　　 　　正值(zhí)更年(nián)期的(de)妇女(nǚ)，除了头晕和浑身乏(fá)力(lì)之外，有时还(hái)会呈现(xiàn)心跳加速(sù)“脾气欠好睡觉(jué)质量(liàng)差等现象，若再喝太多普洱茶更会加重这(zhè)些症状。

　　 　　喝普洱茶的成效

　　 　　一、瘦身、降脂(zhī)、防(fáng)治动脉硬(yìng)化的成效

　　 　　茶多酚显着(zhe)按捺体内胆固(gù)醇、甘油三脂(均为血脂首要成分)含量的上(shàng)升，并能促进脂类化合物(wù)从粪(fèn)便(biàn)中排出，还能(néng)发(fā)送毛细血管壁的(de)弹性，因(yīn)此，对防治动脉粥硬化(huà)、高血压及(jí)肥胖(pàng)都具有(yǒu)重要效果。

　　肥(féi)胖病大都是因人体代(dài)谢失(shī)调、过多堆集(jí)所(suǒ)引起。

　　 　　普洱茶(chá)的瘦身成效是因为茶多酚(fēn)、叶绿素、维生素C等我种有用成人的(de)归纳效果(guǒ)。

　　茶多酚能(néng)去(qù)脂解油腻(nì)、叶(yè)绿素能阻止(zhǐ)胆固醇(chún)的消化和(hé)吸(xī)收，维生素C有促(cù)进胆(dǎn)固醇分泌(mì)的效(xiào)果，因此喝普洱茶能够到达(dá)抱负的(de)瘦身效(xiào)果(guǒ)。

　　降脂(又称降(jiàng)血脂)，是指下降血液中胆(dǎn)固(gù)醇的含(hán)量，防治高血脂(或称高脂血症)。

　　 　　因(yīn)为肥胖病(bìng)往往一起引起胆固醇的(de)升高(gāo)，所以普洱茶的瘦身(shēn)效果相同对降脂有用。

　　普洱(ěr)茶中的(de)茶多酚不只能去脂肪并且还具有显(xiǎn)着地按捺(nà)血浆(jiāng)和肝脏中胆固(gù)醇含量(liàng)的上升，按捺动(dòng)脉壁硬化的防治。

　　研讨标明，茶色素(sù)(儿茶素氧化而成)具有显着的(de)抗血凝、促进(jìn)纤溶、避免血(xuè)小板(bǎn)的(de)粘附聚集(jí)及按(àn)捺动脉滑润肌细胞增(zēng)生(shēng)等效果20分米等于多少米 20分米等于多少厘米p>

　　 　　二(èr)、防治冠(guān)心病(bìng)的成效

　　 　　冠心病，又称冠状(zhuàng)动脉(mài)粥样硬(yìng)化(huà)性心脏病。

　　所(suǒ)以(yǐ)饮(yǐn)普洱茶对防(fáng)治冠(guān)心病有用。

　　据统计材料标(biāo)明，不喝普(pǔ)洱茶的冠心病发病(bìng)率为3.1%，偶然喝普(pǔ)洱茶的降为(wèi)2.3%，常喝普(pǔ)洱(ěr)茶的(喝三年(nián)以上(shàng))只(zhǐ)需1.4%。

　　此外，冠心病的加(jiā)重，与冠状动脉供血缺乏及血栓构成有关。

　　而茶多酚(fēn)中的儿茶素以(yǐ)及茶(chá)多本酚在煎煮进程(chéng)中不断氧化(huà)构(gòu)成的茶色素，经动物体外试验均提示有(yǒu)显(xiǎn)着的抗(kàng)凝(níng)、促(cù)进纤(xiān)溶、抗血栓构成(chéng)等(děng)效果(guǒ)。

　　 　　三、降高(gāo)血压的成(chéng)效

　　 　　高血压指收缩压或(huò)扩张压增(zēng)高，超(chāo)越(yuè)正常水(shuǐ)平。

　　动脉硬化不光导致(zhì)冠心病，与高血(xuè)压联(lián)系也非常亲近。

　　降压、即下降血压(yā)。

　　普洱(ěr)茶中的(de)茶多酚(fēn)、维生素C和(hé)维生素P等(děng)都是(shì)防(fáng)治高血压的有(yǒu)用成分。

　　特别(bié)茶(chá)多酚发病毛(máo)细血管(guǎn)的功用及儿(ér)茶素类化(huà)全物和茶黄素对血(xuè)管严(yán)重素(sù)I转化的活性显着按捺造用等(děng)，都能直接(jiē)下降血压。

　　 　　四、抗变老的(de)成效(xiào)

　　 　　人休(xiū)中脂质过氧化进程已证明(míng)是人体变老的(de)机制之一(yī)，选用一些具有搞(gǎo)氧化效(xiào)果的(de)化合物维(wéi)生素C。

　　维生素E能推迟变老。

　　普洱茶(chá)中(zhōng)不只要(yào)较多的维生素C与E，并且茶多酚(fēn)还起重要效果。

　　历来(lái)被(bèi)视为抗变老药的维生素E，其抗氧化效果只需4%，而普洱茶因兼含茶(chá)多酚，其抗(kàng)氧化的效果高过(guò)74%，别的(de)，普洱(ěr)茶的氨(ān)基酸和微量元素等也有必(bì)定的(de)搞变老效能。

　　 　　五、抗癌的成效(xiào)

　　 　　普(pǔ)洱茶抗(kàng)癌(ái)是泛指(zhǐ)对(duì)各种恶(è)性肿瘤(liú)的防治效果。

　　我国防备(bèi)科学(xué)院曾对(duì)140余种茶叶(yè)进行活体内。

　　体外的科学试验、很多(duō)数据的(de)显现必定(dìng)了普(pǔ)洱茶(chá)的抗癌及(jí)抗骤变效果(guǒ)。

　　首要对人体致癌性亚硝基化(huà)合物的构成具有阻断效果(guǒ)。

　　 　　普洱(ěr)茶中的多酚(fēn)类(lèi)化合(hé)物和儿茶素物质某些能活化(huà)导致癌(ái)特的酶(méi)系，面具还可(kě)直接和(hé)亲(qīn)电子终究致癌代(dài)谢物起(qǐ)效果(guǒ)，改动(dòng)其活性(xìng)，然后削减对原(yuán)致癌基因的引发和(hé)促进，使(shǐ)终究致癌物的数量削减。

　　经很(hěn)多的人(rén)群比(bǐ)较，也证明(míng)饮普(pǔ)洱茶(chá)都(dōu)的癌症(zhèng)发病率(lǜ)较低。

　　 　　最(zuì)新研(yán)讨(tǎo)显现，中的化学成人(rén)还能够使一个在开展癌症进程中的重要分子中止(zhǐ)动作。

　　这意味着普洱(ěr)茶的抗癌才能(néng)要比科学家猜测的还要强并愈加多样化。

　　多粮类则首要是间接地经过增强机休的免疫功用(yòng)来到(dào)达(dá)杀伤(shāng)肿瘤细胞(bāo)意图。

　　 　　六、协助消化的成效

　　 　　普洱茶中的咖啡碱(jiǎn)和黄烷醇类化合特(tè)能够(gòu)添加消化道的(de)活动，因此就有助于食物的(de)消化。

　　 　　七、解酒的成效

　　 　　普洱茶之(zhī)解酒(jiǔ)成效，因为肝(gān)脏在酒精水(shuǐ)解(jiě)进程中需求维生素C效果催(cuī)化剂(jì)。

　　饮普(pǔ)洱茶，能够弥补(bǔ)维(wéi)生(shēng)素C，有利(lì)于酒(jiǔ)精在肝(gān)脏内(nèi)解毒(dú)。

　　另一方(fāng)面(miàn)，普洱茶中咖啡碱的利尿效果，使酒精(jīng)而处于状况的大脑中枢、因此(cǐ)起到(dào)解酒(jiǔ)效果。

　　 　　八、利尿的成效(xiào)

　　 　　现代(dài)研讨(tǎo)标明，因(yīn)为普(pǔ)洱茶中所(suǒ)含的咖啡碱和茶(chá)碱经(jīng)过(guò)肾(shèn)脏(zàng)的微血管，添(tiān)加(jiā)肾血(xuè)流量以及按捺肾小管水(shuǐ)的再吸收(shōu)等机制，然后起到显着的利尿效果(guǒ)。

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