怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看(kàn)：从外皮颜色(sè)上来(lái)说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹(wén)越清(qīng)楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜(guā)比(bǐ)较甜，如何挑(tiāo)选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商(shāng)网(wǎng)将为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的生活(huó)知识：

南瓜(guā)可以生(shēng)吃吗

　　南瓜(guā)是(shì)可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维(wéi)生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸及(jí)果(guǒ)胶(jiāo)等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其营养价值，但(dàn)建议控制(zhì)摄入量(liàng)，以免造成(chéng)胃肠(cháng)道不适，日常(cháng)适(shì)量(liàng)生吃南瓜，对于(yú)改善(shàn)皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越(迪卡侬属于什么档次，迪卡侬哪个国家的牌子yuè)深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好。

　　而(ér)若是买(mǎi)已切开的(de)，则要(yào)挑果(guǒ)肉的(de)橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟(shú)后有一迪卡侬属于什么档次，迪卡侬哪个国家的牌子种(zhǒng)清香气味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜(cài)瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜(guā)托在(zài)手上，用另一只手去(qù)拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南(nán)瓜的内部(bù)结构非常紧实，就(jiù)证(zhèng)明(míng)南瓜的成熟(shú)度(dù)比较高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯(nuò)又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个(gè)品种，一(yī)个是蜜(mì)本南瓜，要(yào)面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一(yī)种京绿栗南瓜，北迪卡侬属于什么档次，迪卡侬哪个国家的牌子(běi)京的品种(zhǒng)，挑选要找颜(yán)色深(shēn)绿(lǜ)的、所以，什么样的(de)南瓜又面(miàn)又(yòu)甜，首先看(kàn)颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可以通(tōng)过看南(nán)瓜的(de)形(xíng)状看(kàn)出来(lái)，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹(wén)的(de)；有的是(shì)长的，带有斑(bān)纹(wén)线(xiàn)的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状的(de)南瓜，在挑选(xuǎn)的(de)时候(hòu)，要找形状完整(zhěng)的(de)，有凸起或斑点的不影响口(kǒu)感，这(zhè)是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己留下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的(de)外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就(jiù)是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可(kě)将南瓜托起，一(yī)只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷响的(de)就是(shì)老南瓜，反之，成熟(shú)度就没那(nà)么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这(zhè)个(gè)在切开(kāi)南瓜的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色(sè)，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不够，口感也(yě)要(yào)略差一(yī)些(xiē)。

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