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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫(gōng)缩疼(téng)的厉(lì)害怎么缓解

　　顺(shùn)产后(hòu)宫缩第(dì)1-3天最疼(téng)的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩(suō)力，顺产后(hòu)产妇仍然会出现宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩(suō)的(de)目的(de)是为了(le)排出宫(gōng)腔内滞留(liú)的淤血，促进子(zi)宫收缩(suō)，从而(ér)促(cù)使子宫一步(bù)步恢复到生产(chǎn)前(qián)的(de)状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺(shùn)产后(hòu)子宫底在脐下1-2横(héng)指(zhǐ)，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发(fā)硬的小包并伴(bàn)有(yǒu)阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫(gōng)在产后(hòu)正在(zài)慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌(jī)纤(xiān)维缩复(fù)，子宫变小及(jí)子宫内膜再(zài)生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺(cì)激子(zi)宫进一(yī)步收(shōu)缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然(rán)消失(shī)的(de)，一般(bān)不会超过七(qī)天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到(dào)医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变(biàn)化

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就(jiù)摸不到(dào)子(zi)宫了(le)。

　　产后(hòu)6周(zhōu)时子宫恢(huī)复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈(liè)收缩，促(cù)进(jìn)子宫八一勋章享受什么待遇，得了八一勋章享受什么待遇(gōng)壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复(fù)的过(guò)程(chéng)，不必太过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正确可能会造成(chéng)子宫移位(wèi);长(zhǎng)时间采用仰睡的方(fāng)式，会致使(shǐ)子(zi)宫向后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那(nà)么(me)麻醉药失效后产妇会感觉(jué)疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因(yīn)此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一个角度，大约是二(èr)十到(dào)三十(shí)度角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物(wù)品垫在身后，这样的话当女性移动时(shí)疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要(yào)一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进(jìn)行(xíng)。

　　生产后两(liǎng)个星期可以俯躺(tǎng)，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还(hái)要多(duō)吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助(zhù)补充(chōng)人体所需维生素，此(cǐ)外(wài)哺乳的(de)女性(xìng)还(hái)要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需(xū)要安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺在床(chuáng)上(shàng)也是不可(kě)取(qǔ)的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就可以(yǐ)下(xià)床走动了(le)，可以简单(dān)活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要注意锻炼自己的(de)身体(tǐ)，可以选择做做操或者练(liàn)练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可以梳头、刷牙(yá)等，但是最好不要用(yòng)冷水。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛是什么(me)感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是(shì)一样的(de)，都(dōu)是要进行子宫复(fù)原，所以都(dōu)会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促使(shǐ)孩(hái)子(zi)分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩(suō)的一种，而在产后进行的宫(gōng)缩，这(zhè)个是由于子(zi)宫要(yào)进行(xíng)复原时产(chǎn)生的一种疼(téng)痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要(yào)生孩子一样，而且腹(fù)部也还(hái)在动，一(yī)般(bān)经产(chǎn)妇会出现这种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般(bān)是(shì)在子(zi)宫的底部(bù)和胃部(bù)进行(xíng)平行时，子宫就达到了原先的(de)状态，每天(tiān)只供(gōng)会下降(jiàng)到1横指，到第十(shí)天差不多就恢复到(dào)了(le)原来的位置。

　　这个时(shí)候(hòu)的子宫(gōng)就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受时，可以用(yòng)手(shǒu)搓热然后对子宫处(chù)进行捂一捂，这样可(kě)以缓解一下疼痛(tòng)，有的(de)产妇(fù)可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这(zhè)个时候一般(bān八一勋章享受什么待遇，得了八一勋章享受什么待遇)就需要(yào)家人的(de)关心(xīn)，不然产妇心情会变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺(cì)激宫(gōng)缩

　　促进产后(hòu)子(zi)宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的(de)吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的(de)子宫恢(huī)复，产后妈妈(mā)在闲(xián)暇之余(yú)也可以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以(yǐ)通(tōng)过(guò)按(àn)摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆(yuán)形硬(yìng)块，就需要做子宫环形(xíng)按摩，以此加速子宫(gōng)的(de)收(shōu)缩，女(nǚ)性(xìng)在产(chǎn)后24小时以内，可以随(suí)时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用(yòng)益(yì)母草(cǎo)，有摩擦就有八一勋章享受什么待遇，得了八一勋章享受什么待遇加强子宫收(shōu)缩(suō)的作(zuò)用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些益(yì)母(mǔ)草给产妇服用，一(yī)般服用五天，每天服(fú)用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进子宫收缩(suō)了。