马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃(chī)些呢(ne)视频？看马铃薯(shǔ)形(xíng)状的。关于马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频以及(jí)马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢图片，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢，马(mǎ)铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较甜等(děng)问题，农(nóng)商网将为(wèi)你收拾以下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马(mǎ)铃(líng)薯是可以当主食吃的(de)。

　　马铃薯一(yī)般能当主食，可以弥补身体所需养分及热量(liàng)，与(yǔ)米饭、面食(shí)等主食相同可增强饱腹感(gǎn)，在吃(chī)的时分要(yào)适量，不宜多(duō)吃(chī)，并且(qiě)还可以吃一些其他的食物(wù)，留意荤(hūn)素调配(pèi)，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳(tàn)水化合物(wù)、纤维素含(hán)量丰厚，还(hái)含有(yǒu)一定量的蛋(dàn)白质、脂肪、维生素，以及多种矿物(wù)质，如钙(gài)、铁(tiě)等(děng)，

　　适量吃(chī)简单被(bèi)机体所(suǒ)吸收，因而马(mǎ)铃薯可以作为主食。不(bù)只可以弥补(bǔ)养分成分(fēn)，还(hái)可以促进胃肠(cháng)活动(dòng)，口(kǒu)感也较好。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的(de)、长长(zhǎng)的马铃(líng)薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同(tóng)，越圆(yuán)的马铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　2、看(kàn)马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑有黑色相似(shì)瘀青的(de)部分，里边多半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃(líng)薯时，主张挑选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发现马铃(líng)薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过(guò)，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于(yú)这种(zhǒng)被水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯(shǔ)不简单(dān)保存(cún)，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮(pí)的马铃薯(shǔ)，会(huì)比较面、甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是(shì)表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感(gǎn)比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需(xū)求动身。

　　3、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)是(shì)否发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素(sù)，就不适宜再吃，外(wài)表(biǎo)现已(yǐ)变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃(líng)薯一般感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握(wò)好(hǎo)这(zhè)一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃，马铃(líng)薯作(zuò)为日常(cháng)食用频(pín)率(lǜ)十分(fēn)高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办法而广(guǎng)受(shòu)咱们的喜(xǐ)欢(huān)。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚(hòu)，易于(yú)消化(huà)，种类也十分的多(duō)样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥(bō)的马铃薯:在(zài)挑马铃薯的(de)时(shí)分，你会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同(tóng)的马铃(líng)薯多多少少有点(diǎn)不同，像(xiàng)越圆的马铃薯，则越好剥皮(pí)。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要拿(ná):当(dāng)在挑选的马铃薯的时分，看见(jiàn)有发芽(yá)的马(mǎ)铃薯，就不(bù)能拿了(le)。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素(sù)，就不适宜(yí)再吃了(le)，皮外(wài)表现已变(biàn)绿的也(yě)是(shì)哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不(bù)能(néng)吃，都是些最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干(gàn)的(de)马铃薯:挑选马铃薯的(de)时分，要(yào)拿皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡过(guò)的马(mǎ)铃薯，不能放得太久(jiǔ)，还影响(xiǎng)马铃薯的口(kǒu)感。

　　在(zài)色彩方面(miàn)，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没有坏掉的(de):马铃(líng)薯(shǔ)在运(yùn)输过程中，也有(yǒu)或许(xǔ)有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯(shǔ)的时(shí)分，转一(yī)圈(quān)看看，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要(yào)不然买(mǎi)回去，吃不了就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选好的马铃(líng)薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在挑马铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的(de)马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同，越(yuè)圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不要(yào)挑有(yǒu)黑色相似瘀青(qīng)的部分，里边多半是坏的(de)；而冻伤或腐朽的(de)马铃(líng)薯，肉色(sè)变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时(shí)，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃(líng)薯有(yǒu)水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过(guò)的(de)马铃薯不(bù)简单保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的(de)马(mǎ)铃薯，会(huì)比较(jiào)面、甜，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较(jiào)润(rùn)滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿(ná)来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃(líng)薯要(yào)学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿——当(dāng)挑(tiāo)选马铃薯时(shí)，看(kàn)见发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜(yí)再吃，外(wài)表(biǎo)现(xiàn)已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为(wèi)两种色(sè)彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的(de)马(mǎ)铃薯一(yī)般(bān)感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)时(shí)也要留意掌握好这(zhè)一点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于(yú)粉质(zhì)马铃薯，适(shì)宜(yí)用(yòng)来做沙拉或马铃(líng)薯泥；而细(xì)长的五(wǔ)月皇(huáng)后种类则属黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表(biǎo)挑马(mǎ)铃薯要(yào)挑(tiāo)表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮，马(mǎ)铃(líng)薯利用(yòng)得彻底。

　　要(yào)尽(jǐn)量挑选肥(féi)壮而匀称的马(mǎ)铃薯(shǔ)，表(biǎo)皮无干疤(bā)和(hé)糙皮，无病斑(bān)、虫咬和(hé)机械外伤，不(bù)萎蔫、变软，无(wú)发酵酒精气(qì)味(wèi)的(de)最好。

　　 3、看色彩要(yào)买(mǎi)黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄(huáng)，内(nèi)色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿(lǜ)的马铃(líng)薯(shǔ)不要购(gòu)买(mǎi)和食用。

　　由于其间(jiān)含有的龙(lóng)葵素有(yǒu)毒性(xìng)，加热(rè)也不会(huì)被损坏(huài)，吃了会(huì)中毒(dú)。

　　 马铃薯(shǔ)的(de).寄存(cún)

　　 1、马铃(líng)薯(shǔ)寄存在(zài)阴凉处(chù)即可，不(bù)行(xíng)放在阳光下暴晒，也没必(bì)要放在冰箱里，温度过(guò)高会导(dǎo)致(zhì)马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽(yá)或腐朽，温(wēn)度过低马铃薯易冻伤(shāng)不(bù)能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存，不需通过清洗，可以将(jiāng)马铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会开释一srds是什么意思，srds是什么意思啊(yī)种使其它蔬果(guǒ)老化(huà)的乙(yǐ)烯气体(tǐ)，可以按(àn)捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马(mǎ)铃薯(shǔ)要放在漆黑的(de)旮(gā)旯，不然表皮变绿，食(shí)用后或许(xǔ)中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因而妈妈要知(zhī)道(dào)什(shén)么样的马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不得(dé)马铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就会含有很多(duō)的(de)有毒(dú)龙葵素，这(zhè)是(shì)一种神经(jīng)毒(dú)素(sù)，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用(yòng)发(fā)芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深挖(wā)及削去芽邻近的皮层，再用(yòng)水(shuǐ)浸泡2个小时，煮(zhǔ)食(shí)时(shí)刻也须长一(yī)些，发芽面积大(dà)、芽眼多(duō)的马铃(líng)薯最好丢(diū)掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不(bù)得绿皮马铃(líng)薯其生物(wù)碱(jiǎn)毒性大大高于马铃薯芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹去芽胚，把皮(pí)刮掉(diào)，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮(pí)马铃薯(shǔ)则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻的感觉，则标明该马(mǎ)铃薯中还含有较(jiào)多的(de)龙葵素，应立(lì)即中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨和养分(fēn)的食物也可以让(ràng)心(xīn)境(jìng)变得(dé)十分的好，上面(miàn)便是对什么(me)样的(de)马(mǎ)铃薯好的一(yī)些(xiē)介绍(shào)，这样咱(zán)们在(zài)购(gòu)买食(shí)材(cái)的时分可以依照上面的办法(fǎ)去试一下，这样(yàng)制造(zào)起(qǐ)来或许(xǔ)吃起来的时分(fēn)就可以(yǐ)更好地品味(wèi)它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损(sǔn)害。

　　假(jiǎ)如马(mǎ)铃薯现已(yǐ)破皮(pí)，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀(zhù)孔洞的，主(zhǔ)张不要选(xuǎn)购这类马(mǎ)铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置(zhì)不久。

　　并且这类马铃薯(shǔ)的口感也(yě)欠(qiàn)好，养分也较(jiào)差，真(zhēn)实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃(líng)薯(shǔ)有两种类型，一种是外形没那(nà)么规矩的，一种是比较圆的，一般咱们会主张挑选那种外形比(bǐ)较圆的马铃(líng)薯，由于这儿马铃薯削起来很便利，比较(jiào)不那(nà)么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否srds是什么意思，srds是什么意思啊起皮。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮的马铃薯，会(huì)感觉比较(jiào)面(miàn)比(bǐ)较甜，适宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖(dùn)；假如是那种(zhǒng)表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，它(tā)的(de)口感会比较实、脆，此刻若(ruò)是拿来炒(chǎo)马铃薯丝的话，那是再适宜不过了。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃薯要学会从(cóng)自(zì)己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的，一种是白(bái)色的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色(sè)肉质的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，往往(wǎng)会比较粉比较(jiào)面，假如是白(bái)色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)，一(yī)般会感(gǎn)觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以选购马铃薯时也要留意这一点细节(jié)，要掌握好。

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