张天爱减(jiǎn)肥前后(hòu)对比(bǐ)照(zhào)，确实是瘦了一圈更(gèng)漂亮自信了(le)，张天爱体重最重的时候是130斤，网上也有巅峰(fēng)时刻张天爱的照片，虽然从照片(piàn)中能(néng)够看(kàn)出来是一个人，但(dàn)是给人的感觉相差很多。130斤的她其实(shí)还是挺可爱的，只不(bù)过身(shēn)材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确实(shí)是有些胖了。整个(gè)都有(yǒu)些(xiē)胖，尤其是脸蛋，那(nà)个时候并没有(yǒu)现在(zài)的尖(jiān)下巴(bā)。

张天爱(ài)的五官属于非常小的那种，也(yě)比较(jiào)集中，胖了之后(hòu)会显得脸很大，而(ér)且肉很(hěn)明显，像是大饼脸。当(dāng)时的张天爱还(hái)没有现在的明(míng)星气质，虽然颜值(zhí)不低，但(dàn)也是路人一枚。按照现在(zài)的审美标(biāo)准，漂(piāo)亮的女生(shēng)基本上体重(zhòng)都是(shì)不过百的，大概维持在95斤(jīn)左右，张天爱的努力之(zhī)路还是非常长的。张天(tiān)爱还参加了湖南卫(wèi)视一个减肥类(lèi)的综艺节目，在节目中也(yě)分享了自己的减肥经历。

不管是谁的减肥经历，其实都是非(fēi)常简单的，就是少吃多动。当然了(le)，明星有的时候(hòu)因为(wèi)时间紧(jǐn)迫(pò)，可能(néng)会服(fú)用减肥药，但(dàn)想要长期(qī)保持好(hǎo)身材，少吃多(duō)动(dòng)是(shì)最好(hǎo)的方式。其实这(zhè)个退位减法是什么意思请解释一下，20以内退位减法是什么意思方法谁都知道，但是能够做到是(shì)不容易的。主(zhǔ)要(yào)是因为(wèi)现在(zài)要求的体重标准确实(shí)是(shì)严苛，不仅仅是女明(míng)星，看看现在的男明(míng)星，都是(shì)筷子(zi)腿。

张(zhāng)天爱

人瘦了之(zhī)后就真的好看吗？是真(zhēn)的好看，原因如下(xià)：1.以瘦为美是现在(zài)固有的审美标准。美有的时候和一个时(shí)代是(shì)有关系的，和一个人的认知也是有关系的，大部分人(rén)已经接受了以瘦(shòu)为美这个(gè)标准。也许有一天会流行以胖为美(měi)，到时(shí)候就不(bù)需要努力的减(jiǎn)肥了(le)。2.瘦(shòu)下来(lái)整个人更精(jīng)致，更灵活。能够流行以瘦为美(měi)还是(shì)有道理的，瘦了之后，占据的空间都小(xiǎo)了。

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瘦的人在生活中也(yě)会感觉到(dào)各(gè)种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的(de)人穿(chuān)出来更(gèng)加(jiā)的漂亮。3.瘦使人变得自(zì)信。尤(yóu)其(qí)是(shì)对于(yú)减肥成功的(de)人来讲，经(jīng)历(lì)过一番痛(tòng)苦(kǔ)的努(nǔ)力，终于坚持(chí)下来，这(zhè)个过程中提(tí)升(shēng)了人的自信心。同时(shí)也为自己能(néng)够坚持下来，感到(dào)骄傲(ào)，个人感觉也非常良好，使得人状态更好、更精(jīng)神。通过(guò)这件事情，也更更(gèng)相(xiāng)信自己的(de)能(néng)力。

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